Achtung bei Sit-Ups!

Sit-Ups gehören zu den klassischen Übungen für einen flachen und durchtrainierten Bauch. Jedoch kann man besonders bei dieser Übung auch einiges falsch machen, weshalb vor allem Anfänger sehr vorsichtig sein und vielleicht stattdessen eine andere Übung machen sollten. Bei den klassischen Sit-Ups bleiben die Beine am Boden und man hebt den kompletten Rumpf an. Doch […]

UFC Personal Trainer: Gutes Fitness-Game für zuhause?

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Mit den Bewegungssteuerungen kamen auch etliche Spiele auf den Markt, die das eigene Wohnzimmer in ein Fitnessstudio verwandeln sollen. Einige dieser Spiele können durchaus für eine kleine Trainingseinheit nebenher gut geeignet sein. Die „Ultimate Fighting Championship“ (UFC) war vor einiger Zeit an der Entwicklung des „UFC Personal Trainer“ beteiligt. Das Spiel für Kinect für Xbox […]

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