In diesen Tagen wollen sicherlich nur die wenigsten einen Gedanken an den Winter verschwenden. Wer jedoch leidenschaftlich gerne Ski fährt, sollte auch im Sommer auf Krafttraining nicht verzichten. Jedes Jahr machen zahlreiche Hobby-Skifahrer den…
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In diesem Winter werden sich nicht nur zahlreiche Erwachsene auf die Pisten stürzen, sondern für viele Kleinen werden dies auch die ersten Tage im Schnee bzw. auf Skiern bedeuten. Eltern sollten unbedingt ein paar…
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Die Skisaison steht vor der Tür und viele Deutsche zieht es alle Jahre wieder auf die Piste. Dies bedarf jedoch einiger Vorbereitung: Nicht nur die Ausrüstung sollte gepflegt und in optimalem Zustand sein, sondern…
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Der langerwartete Skiurlaub steht an und in der Nähe ist kein Skigymnastik-Kurs im Angebot: Kein Problem, auch zuhause kann man ganz leicht Skigymnastik-Übungen durchführen. Equipment für die Skigymnastik zuhauseFür eine effektive Skigymnastik braucht man…
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Viele von uns möchten sich dieses Jahr einen aktiven Winterurlaub mit Skifahren oder Snowboarden gönnen. Hierbei sollte dies jedoch nicht spontan aus dem Bauch heraus entschieden werden. Man sollte möglichst bereits im Herbst mit…