„Sofa-Workout“ von Doris Burger – Fitness für Couchpotatoes

Heute haben wir einen kleinen aber feinen Buchtipp für alle Couchpotatoes, die sich einfach nicht zum Sport vom Sofa herunterbewegen können. Warum also nicht einfach Fitness direkt auf der Couch machen? Das dachte sich auch Autorin Doris Burger und hat in einem kleinen Büchlein die besten Übungen für das „Sofa-Workout“ zusammengestellt. Wer kennt das nicht? […]

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