Erkältungen und ein Infekt, den so manch einer gleich als Grippe beschreibt, sind für die meisten in erster Linie Erkrankungen des Winters. Doch natürlich kann es einen auch im Sommer treffen. Wen die sogenannte „Sommergrippe“ – in der Regel keine echte Grippe – erwischt hat, der sollte seinem Körper unbedingt viel Ruhe gönnen! Leider machen einige Sportler immer wieder den Fehler und steigen viel zu früh nach einer Krankheit in das normale Training wieder ein. Dies hat in den letzten…
