Strava
Tag durchsuchen

Stillen

    Abnehmen Ernährung

    Wieso sind manche Frauen direkt nach der Schwangerschaft gleich wieder schlank?

    zwillinge schwangerschaft rueckbildung fitness yoga beckenboden

    Fotos: Flickr/schwangerschaft.at

    Schon während der Schwangerschaft sollte man sich darüber im Klaren sein, dass alles, was man sich in dieser Zeit angefuttert hat, auch hinterher wieder herunter muss. Man kann davon ausgehen, dass man in der Schwangerschaft durch das Kind und das gebildete Fruchtwasser ca. 12-14 Kilo zunimmt. Mehr sollte das Gewicht während der Schwangerschaft auch nicht steigen, denn alles was darüber liegt, ist ungesund für die werdende Mutter und das ungeborene Baby. Daher sollte man jetzt nicht unkontrolliert losessen und alles…

    Weiterlesen

  • schwangerschaft diaet yoga

    Fotos: Schwangerschaft | px

    Abnehmen

    Nach der Schwangerschaft keine Diät

    Gerade blicken wahrscheinlich viele Mütter neidisch auf Heidi Klum, die nur ein paar Wochen nach der Geburt ihrer Tochter fast wieder ihr Normalgewicht hat. Frauenärzte schlagen jetzt allerdings Alarm, denn vor allem stillende Mütter…

Jetzt die Sports Insider App herunterladen:
Bekannt aus: