Kickstart 2017 Gewinnspiel: Cerascreen Performance Check Paket

Während ich mich gerade auf dem Weg in den Süden befinde, bleiben wir bei Kickstart 2017 weiter am Ball und arbeiten an der perfekten Form für das Sportjahr 2017. Vor ein paar Tagen sind wir mit der Hypnose den eher spirituellen Weg zur Performancesteigerung gegangen und bei der Beseitigung von Blockaden, die Euch daran hindern […]

Mysterium Nachbrenneffekt: Findet die After-Workout-Party statt?

Kein anderes Thema wird in der Fitnesswelt so kontrovers diskutiert wie der Nachbrenneffekt – außer vielleicht Nordic Walking. Ist die gesteigerte Stoffwechselaktivität nach dem Training total überbewertet oder tatsächlich ein wirkungsvoller körpereigener Mechanismus, mit dem eine Diät gezielt beschleunigt werden kann? Tatsächlich wird der fachmännisch als excess post-exercice oxygen consumption (EPOC) bezeichnete Effekt häufig überschätzt. […]

Fettverbrennung: Sport beeinflusst Stoffwechsel

Wir alle wissen, dass gesunde Ernährung und Sport die perfekte Kombination sind um abzunehmen und sein Idealgewicht auch auf Dauer zu halten. Doch leider gibt es immer noch viel zu viele angebliche Wunderdiäten da draußen, die das Thema Sport sträflich vernachlässigen. Dabei ist mit ausreichend Bewegung auch das Essverhalten deutlich leichter zu kontrollieren bzw. weniger […]

Wie werde ich meine Festtagspfunde schnell und effektiv wieder los?

Die Festtage sind vorbei, das neue Jahr hat begonnen und damit kennen alle Frauen und Männer, die ihr Gewicht im Augen behalten möchten/müssen, das Problem. Man ist über die Feiertage nicht nur von einem Fest zum anderen gehetzt, sondern wohl eher von einer Mahlzeit zu der anderen. Das Resultat daraus, kann man hinterher auf der […]

Wellnessprodukte für das Abnehmen

Wer abnehmen möchte, der weiß, dass dies manchmal ziemlich stressig sein kann, deswegen sollte man das Notwendige einfach mal mit etwas Schönem wie Wellness verbinden. Denn vieles was unter die Kategorie Wellness fällt ist auch sehr förderlich, wenn man einige Pfunde verlieren möchte. Möchte man zu Beginn seiner Diät erst einmal seinen Stoffwechsel anregen, um […]

Marathon Laufblog

Livia und Daniel sind begeisterte Läufer und laufen sowohl bei regionalen Laufevents in Berlin und Brandenburg als auch bei internationalen Laufevents mit. Als Lieblingsdistanzen haben sich die 10km, Halbmarathon und Marathon am liebsten über Asphalt herausgestellt.

Rennrad Magazin & Skimagazin

Auch wenn wir im flachen Norden wohnen, treibt es uns in die Berge. Im Sommer berichten wir im Magazin von Rennrad Touren, Fahrradbekleidung und Equipment. Im Winter geht es dann auf die Pisten zum Skitest der neuesten Skiausrüstung und wenn uns die Sehnsucht packt, kehren wir auch zurück auf unsere Snowboards.

Fitnessbekleidung & Sneaker Magazin

Längst muss man beim Sport nicht mehr langweilig aussehen, sondern kann in stylishen Sportoutfits noch mehr Spaß am Sport haben und auch im Alltag mit sportlichen Looks und coolen Sneakern seinem Lifestyle treu bleiben. Livia und Daniel sind Feuer und Flamme für aufregende Sportmode.

Sports Insider Magazin & Sportblog

Für das Sports Insider Magazin sind Livia und Daniel ständig auf der Suche nach den neuesten Insider Sport Trends und stellen im Sportblog Testberichte mit dem neuesten Equipment, Erfahrungen mit Trainingsmethoden wie Crossfit, HIIT, Tabata und Krav Maga vor und testen innovative Ernährungskonzepte wie Paleo oder Veganismus.
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