Softdrinks: Gefährliche Dickmacher

Ab und an einen Softdrink zu sich zu nehmen, wird einem natürlich nicht wirklich schaden. Wer jedoch seinen Durst fast ausschließlich mit den süßen Getränken löscht, der riskiert sogar seine Gesundheit! Dies ist das Ergebnis einer Studie der American Heart Association. Jedes Jahr sterben demnach rund 180.000 Menschen an den Folgen von übermäßigem Softdrink-Genuss. Für […]

Kaugummis: Keine Wunderwaffe gegen Kilos?

Viele Menschen schwören auf das Kauen von Kaugummi als Diät-Trick. Auf diese Weise soll die Lust auf Essen schwinden und Heißhunger sowie Naschen aus Langeweile gebremst werden. Doch offenbar ist Kaugummi-Kauen gegen die Kilos nur ein Mythos, wie zwei Studien aus den USA nun belegen. Untersucht wurden im Rahmen der Studie sowohl normale Kaugummis als […]

Fette: Olivenöl macht am längsten satt

Immer noch hält sich hartnäckig der Mythos, dass Fett in der Nahrung generell dick macht. Mittlerweile weiß man jedoch, dass nicht alle Fette automatisch schlecht sind und dass man generell unsere Ernährung deutlich differenzierter sehen muss. Niemand muss beim Essen auf bestimmte Dinge verzichten, solange man das richtige isst und das Ganze natürlich nicht im […]

200 Kalorien können so verschieden sein!

Natürlich sind Kalorienangaben bei Lebensmitteln eine gute Orientierungshilfe, doch schon seit längerem weiß man, dass unser Körper natürlich weit komplexer funktioniert, als man es in einfache Zahlen fassen kann. Zudem ist es auch immer eine Frage, in welcher Form man die Kalorien zu sich nimmt. So kann man ohne Problem innerhalb kürzester Zeit seine tägliche […]

Jedes vierte Kind hält sich für zu dick!

Dass die Anzahl der übergewichtigen Kinder in Deutschland ansteigt, ist nichts Neues mehr. Gleichzeitig steht dieser Tatsache jedoch auch ein Schönheitswahn gegenüber, dem sich bereits Kinder nicht entziehen können. So rechnen Experten damit, dass rund jedes fünfte Kind in Deutschland wirklich zu dick ist. Eine neue Studie hat demgegenüber ergeben, dass gleichzeitig jedes vierte Kind […]

Close
Follow me!
Häng Dich an die Fersen vom Sports-Insider!
Instagram
Social PopUP by SumoMe