Fette: Olivenöl macht am längsten satt

Immer noch hält sich hartnäckig der Mythos, dass Fett in der Nahrung generell dick macht. Mittlerweile weiß man jedoch, dass nicht alle Fette automatisch schlecht sind und dass man generell unsere Ernährung deutlich differenzierter sehen muss. Niemand muss beim Essen auf bestimmte Dinge verzichten, solange man das richtige isst und das Ganze natürlich nicht im […]

200 Kalorien können so verschieden sein!

Natürlich sind Kalorienangaben bei Lebensmitteln eine gute Orientierungshilfe, doch schon seit längerem weiß man, dass unser Körper natürlich weit komplexer funktioniert, als man es in einfache Zahlen fassen kann. Zudem ist es auch immer eine Frage, in welcher Form man die Kalorien zu sich nimmt. So kann man ohne Problem innerhalb kürzester Zeit seine tägliche […]

Jedes vierte Kind hält sich für zu dick!

Dass die Anzahl der übergewichtigen Kinder in Deutschland ansteigt, ist nichts Neues mehr. Gleichzeitig steht dieser Tatsache jedoch auch ein Schönheitswahn gegenüber, dem sich bereits Kinder nicht entziehen können. So rechnen Experten damit, dass rund jedes fünfte Kind in Deutschland wirklich zu dick ist. Eine neue Studie hat demgegenüber ergeben, dass gleichzeitig jedes vierte Kind […]

Vitamin-C-Tabletten helfen nicht gegen Erkältungen!

Zum ausgehenden Winter hin, plagen sich wie immer viele Menschen mit Erkältungen und ähnlichen Krankheiten herum. Jahrelang wurde einem in diesem Zusammenhang gepredigt, dass Vitamin-C-Tabletten helfen gegen Schnupfen und Co. vorzubeugen und sogar deren Dauer zu verkürzen. Inzwischen ist dieser Mythos längst wissenschaftlich widerlegt, jedoch halten sich immer noch Millionen Deutsche daran. Grundsätzlich benötigen gesunde […]

Studie: Lecker statt gesund

Man mag es kaum glauben, aber laut einer aktuellen Studie achtet die Mehrheit der Deutschen bei der Wahl ihres Essens eher darauf, dass es lecker, anstatt ob es gesund oder nicht ist! Das ist das Ergebnis einer Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse, das heute vorgestellt wurde. Eine Tatsache, die wohl jeder aufmerksame Deutsche schon […]

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