Sommer-Sport Gartenarbeit

Auch wenn für die meisten Sport immer noch etwas mit Leistung zu tun hat und so manch einer sich dafür wie für einen Wettkampf ausrüstet, im Prinzip tun wir unserem Körper mit jeglicher Form von Bewegung und körperlicher Arbeit etwas Gutes. Da man bei diesen heißen Temperaturen sich eh nicht überanstrengen und hartes Training lassen […]

Arsen in Lebensmitteln: Genschäden und Krebs können die Folgen sein

Es ist ein altbekanntes Problem, das sich nur mehr als langsam ändert: Fabriken leiten ihre Abwässer in Seen und Flüsse und schädigen damit die komplette Umgebung oder Pflanzen werden mit starken Pestiziden gespritzt, was einen ähnlichen Effekt hat. Dies ist vor allem in Ländern wie Indien oder Bangladesch ein großes Problem. Auf diesem Weg gelangen […]

Dort leben die meisten Übergewichtigen

Inzwischen wissen wir sicherlich alle, dass in den Industrienationen dieser Welt die Menschen immer dicker werden. Dies nimmt inzwischen zum Teil bedenkliche Ausmaße an. Trotzdem gehören wir nicht zu den Ländern mit den meisten Übergewichtigen. Als stark übergewichtig gilt man meist ab einem Body-Mass-Index (BMI) von über 30. Dies trifft auf 30 Prozent der Menschen […]

Musik und ihr Einfluss auf das Lauftempo

Wohl fast alle Sportler lieben es Musik beim Training zu hören. Sie kann einen motivieren und antreiben oder am Ende langsam runterbringen. Belgische Forscher haben nun herausgefunden, dass selbst die Musikrichtung Einfluss auf unser Lauftempo hat und das unabhängig vom eigenen Geschmack. Vereinfacht gesagt wurden an Probanden einzelne Musikrichtungen beim Laufen getestet. Alle ausgewählten Songs […]

Abnehmen mit einem Avatar

Die virtuelle Welt bietet immer wieder neue Möglichkeiten. So erforschen Wissenschaftler in Washington momentan, ob Avatare Übergewichtigen beim Abnehmen helfen können. Diese fungieren zusätzlich zum normalen Sportprogramm und zur Ernährungsumstellung als Lern- und Motivationshilfe. An einem ersten Experiment nahmen 128 übergewichtige Frauen teil, von denen die meisten noch keinerlei Erfahrung mit Onlinespielen oder virtueller Realität […]

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