Beta Alanin – mehr Muskelausdauer und Leistung

Neben den Eiweißshakes hat sich das Creatin als das Supplement Nummer 2 fest etabliert im Repertoire der Fitnesssportler. Beta Alanin dagegen findet noch immer recht wenig Beachtung, unverdienterweise, aber auch für andere Sportarten ist dieses Supplement durchaus interessant. Wirkung von Beta Alanin Beta Alanin ist eine Vorstufe für das kurze Peptid Carnosin. Dieses wird aus […]

Supplementierung von Mineralien und Vitaminen bei Sportlern

Eine ausgeprägte Leistungsfähigkeit ist der Grundstein für den Erfolg jedes Sportlers. Um sie zu erreichen, benötigt er aber eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Inhaltsstoffen wie Vitaminen, Mineralien oder Spurenelementen. Gerade eine ausdauernde sportliche Betätigung erfordert zudem eine verstärkte Nährstoffzufuhr, damit der erhöhte Energiebedarf gedeckt wird und die Mineralien, die durch das Schwitzen verloren gehen, ersetzt […]

Foodspring Test – Erfahrungen mit Protein und Superfoods

Durch die vielen Wettkämpfe in den letzten Monaten sind schon wieder mehr als 1.000 Laufkilometer in diesem Jahr zusammengekommen und auch mein erster Triathlon ist erfolgreich abgehakt. Das wirkt sich natürlich auch auf die Vorräte bei der Sporternährung aus und so nutzte ich die Gelegenheit, Erfahrungen mit einer neuen Marke zu sammeln und habe Foodspring […]

Braucht man Nahrungsergänzungsmittel beim Sport?

Unter vielen Sportlern hält sich hartnäckig die Vorstellung, dass man, wenn man viel Sport treibt, unbedingt zusätzlich auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen sollte um seinen Nährstoffgehalt auszugleichen. Auch wer als Hobbysportler viel Sport betreibt, muss diese Mittel nicht einnehmen. Alle wichtigen Nährstoffe kann man über die Nahrung aufnehmen, daher sollten Gemüse, Obst, Fisch oder mageres Fleisch täglich […]

Marathon Laufblog

Livia und Daniel sind begeisterte Läufer und laufen sowohl bei regionalen Laufevents in Berlin und Brandenburg als auch bei internationalen Laufevents mit. Als Lieblingsdistanzen haben sich die 10km, Halbmarathon und Marathon am liebsten über Asphalt herausgestellt.

Rennrad Magazin & Skimagazin

Auch wenn wir im flachen Norden wohnen, treibt es uns in die Berge. Im Sommer berichten wir im Magazin von Rennrad Touren, Fahrradbekleidung und Equipment. Im Winter geht es dann auf die Pisten zum Skitest der neuesten Skiausrüstung und wenn uns die Sehnsucht packt, kehren wir auch zurück auf unsere Snowboards.

Fitnessbekleidung & Sneaker Magazin

Längst muss man beim Sport nicht mehr langweilig aussehen, sondern kann in stylishen Sportoutfits noch mehr Spaß am Sport haben und auch im Alltag mit sportlichen Looks und coolen Sneakern seinem Lifestyle treu bleiben. Livia und Daniel sind Feuer und Flamme für aufregende Sportmode.

Sports Insider Magazin & Sportblog

Für das Sports Insider Magazin sind Livia und Daniel ständig auf der Suche nach den neuesten Insider Sport Trends und stellen im Sportblog Testberichte mit dem neuesten Equipment, Erfahrungen mit Trainingsmethoden wie Crossfit, HIIT, Tabata und Krav Maga vor und testen innovative Ernährungskonzepte wie Paleo oder Veganismus.
Close
Folge dem Sports-Insider
Danke für Deine Unterstützung!
Social PopUP by SumoMe