Kickstart 2016: Teatox Skinny Detox Kur

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Viele von Euch haben sich ja für 2016 neue gesundheitliche und sportliche Ziele gesetzt und auch ich nutze den Januar, um mich nach der in Sachen Training und Ernährung entspannteren Herbstphase wieder auf Trab zu bringen. Deshalb habe ich im letzten Jahr die Aktion Kickstart ins Leben gerufen und freue mich mit Euch in diesem […]

Mate-Tee als Diät-Ergänzung?

In Südamerika ist Mate-Tee eine Art Nationalgetränk. Hierzulande hat man den Tee seit einigen Jahren unter anderem für seine gesundheitsfördernde Wirkung entdeckt. So soll er auch ein natürlicher Helfer beim Abnehmen sein. Generell enthält Mate-Tee viele Nährstoffe wie Magnesium, Kalzium sowie die Vitamine A,B und C. Das Getränk ist dank seines Koffeingehalts ein echter Wachmacher. […]

Teetrinken ist gesund und verlängert sogar das Leben?

Wir alle wissen, dass bestimmte Teesorten wie schwarzer oder grüner Tee gesundheitsfördernde Eigenschaften haben. Zudem sind sie ungesüßt ein idealer Bestandteil einer kalorienarmen und ausgewogenen Ernährung. Bisher wurden die positiven Eigenschaften des Tees vor allem den sogenannten Polyphenolen zugeschrieben, die freie Radikale unschädlich machen. Doch Wissenschaftler haben nun noch einen verblüffenden Effekt entdeckt. Im Labor […]

Erster Abnehm-Schritt: Das Trinkverhalten ändern

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, dann denken die meisten dabei nur über das Essen an sich nach. Jedoch spielen auch die Getränke eine große Rolle, wenn es um die Kilos zu viel auf den Hüften geht. Wir haben an dieser Stelle bereits darüber berichtet, dass dies nicht nur für kalorienhaltige Softdrinks gilt, sondern […]

Gesund durch Tee

Die Natur hat gegen sehr viele Gesundheitsprobleme in der kalten Zeit des Jahres ein wirksames Rezept. Und zwar lautet dieses Rezept wohlschmeckende Kräutertees. Bei Magenverstimmungen oder auch bei Magenschleimhautentzündungen eignet sich der Kamillentee sehr gut. Vor allem dann, wenn diese Beschwerden vornehmlichen bei den kalten Temperaturen auftreten. Thymiantee ist sehr zu empfehlen wenn die Atemwege […]

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