Fotos: Essen ist Leben | ARD
Aktuell haben die Fernsehsender das Thema Ernährung für sich entdeckt und schlachten dieses natürlich gleich mal aus. In diesem Fall aber zurecht, denn wie viele Deutsche wissen wirklich wie sie sich gesund ernähren bzw.…
Fotos: Cupcake | px
Dass Streuselschnecken und Co. nicht gerade förderlich für eine Diät sind, müssen wir an dieser Stelle wohl nicht betonen. Doch nicht wenige unterschätzen die süßen und salzigen Verführungen, die uns der Bäcker ganz nebenbei…
Fotos: Lachs | px
Grundsätzlich nimmt man ab, wenn der Körper weniger Energie bekommt, als er verbraucht. Gesundes Abnehmen beginnt also mit Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Von einseitigen Diäten sollte man die Finger lassen! So glauben die…
Fotos: Essen mit Freunden | px
Im letzten Beitrag haben wir uns mit dem Ergebnis einer EU-weiten Untersuchung befasst, nach der wir die dicksten in Europa sind, wohingegen Länder wie Frankreich, wo bekanntlich gerne gegessen wird, auf den hintersten Plätzen…
Fotos: Diät-Assistentin | px
Wer abnehmen möchte und bereits an einer Diät nach der anderen verzweifelt ist, kann sich professionelle Hilfe bei einem Ernährungsberater oder Diät-Coach holen. An was aber nur die wenigsten Menschen in dieser Situation denken,…
