Wahrscheinlich ist der Januar 2024 der transformativ krasseste Januar, den ich bisher erlebt habe. Und natürlich kann man vorab sagen, daß das wahrscheinlich alles nicht so ganz gesund ist. Aber da ich bisher einen konstant ausbalancierten Lebensstil aus Arbeit, Erholung und ausgewogener Ernährung einfach nicht hinbekomme, werden diese „Transformationen mit der Brechstange“ wohl erstmal Teil meines Lebens bleiben. Es zeigt aber auch, wozu Körper und Geist fähig sind, wenn man sich denn mal ein bisschen zusammenreisst und ernsthaft auf ein…
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Pande-was? Beim Rückblick auf das vergangene Jahr ist man wirklich überrascht, daß wir noch immer mit einem lustigen Katalog an Corona-Schutzmaßnahmen in das neue Jahr gestartet waren. Aber im Februar fiel dann ja die…
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Willkommen zum letzten Monatsrückblick des Jahres und noch dazu einem wohl rekordverdächtigen. Denn wahrscheinlich wird es wohl die kürzeste Rückschau aller Zeiten. Richtig stolz war ich auf die ganze Crew rund um den HEAT24.…
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Du bist auf der Suche nach dem perfekten Paar Trailrunning Schuhe? Dann hast du die viel zitierte Qual der Wahl. Sich in dem Dschungel von Markennamen und Modellen zurechtzufinden, kann insbesondere für Anfänger eine…
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Der schöne Harz mit seinen unzähligen Möglichkeiten für Trailrunner ist ein echtes Paradies für Läufer abseits asphaltierter Straßen. Die Region bietet eine breite Palette an naturnahen Strecken, von enorm anspruchsvollen Herausforderungen bis hin zu…