Neuer Trend für Boarder: Indo-Boards

Auf einem Indo-Board zu stehen fühlt sich ein bisschen so an wie Surfen auf dem Trockenen. Was eigentlich auch für Trockenübungen von Wellenreitern gedacht war, haben nun auch immer mehr Boarder für sich entdeckt. Nun schwappt der Indo-Board-Trend auch zu uns. Das Indo-Board sieht im Prinzip so aus wie ein kleines Surfbrett mit einer Walze […]

Training für Sportmuffel – Übungen für den Alltag

Nicht jeder ist die geborene Sportskanone oder hat schlicht und ergreifend keine Zeit sich noch ins Fitnessstudio zu quälen. Doch es geht auch anders: Mit so manchen kleinen Übungen lassen sich die Muskeln ganz nebenbei trainieren. Schöne Oberarme: Armtraining im Auto! Einfach an jeder roten Ampel das Lenkrad so fest umklammern, dass man die Spannung […]

Der eigene Personal Trainer für Zuhause mit EA SPORTS Active

Mit EA SPORTS Active erscheint heute das erste Spiel der neuen Reihe virtueller Fitnessprodukte von EA SPORTS. Der virtuelle Personal Trainer wurde von EA Canada exklusiv für die Wii entwickelt und ist ein innovatives Fitnessprodukt, das den Spielern auf sie zugeschnittene, anpassbare Übungen bietet, die ganz bequem zuhause durchgeführt werden können. Das in Zusammenarbeit mit […]

In 8 Wochen fit für den Women’s Run Frankfurt – Runners Point Vorbereitungs-Workshop

Zehnwöchiger Vorbereitungs-Workshop im Run² by Runner’s Point im Einkaufszentrum My Zeil – Get Together am 19. Mai um 20 Uhr Für den Reebook Runner’s World Women’s Run Frankfurt am 18. Juli wird in diesem Jahr erstmals ein Vorbereitungs-Workshop angeboten. Potentielle und bereits gemeldete Teilnehmerinnen können so gemeinsam mit kompetenten Partnern aus Sport und Lifestyle koordinative, […]

Gut präpariert in die Laufsaison – 5 Tipps, um Verletzungen vorzubeugen

Schnee und Eis sind endlich weg – jetzt traut sich der Freizeitläufer wieder ins Grüne. Und auch so mancher Indoor-Sportler aus anderen Disziplinen freut sich bei steigenden Temperaturen auf einen Lauf an der frischen Luft. Doch nicht übertreiben – gute Vorbereitung schützt vor Muskel- und Gelenkverletzungen! 1. Vorgeschädigte Gelenke stabilisieren Häufiger mal umgeknickt? Die Fußgelenke […]

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