Der falsche Ehrgeiz, kennt Ihr das? Meine beginnende Erkältung habe ich mit viel und gesundem Essen und jeder Menge Ingwertee gestern und heute ordentlich in die Schranken verwiesen – auch wenn man mit einem Laufschal im Büro ein wenig speziell aussieht. Aber Hauptsache warm! Und weil ich mich heute schon wieder besser fühlte, waren die Laufsachen gepackt und fast war ich auf dem Training. Aber dann setzte doch noch die Vernunft ein, denn schon zu oft habe ich zu schnell…
-
Weltweit wird viel über den Wassermangel diskutiert, jedoch die Qualität des Wassers an sich wird dabei oft außer Acht gelassen. Zum Weltwassertag am vergangenen Freitag haben Experten unter anderem davor gewarnt, dass immer mehr…
-
Es ist ein wirklich alter Trick, den jedoch anscheinend immer noch sehr wenige Menschen anwenden. Vor jedem Essen sollte man am besten zwei Gläser Wasser trinken, dann ist der Magen gefüllt und man ist…