Laufschuhe für schwere Läufer – Tipps & Empfehlungen vor dem Kaufen

Viele Menschen laufen – Pronierer, Supinierer, Neutralläufer und jeder Läufer hat seinen eigenen Laufstil. Schwere und leichte Läufer unterscheiden sich nicht nur durch ihr Gewicht, sondern auch durch die Körperhaltung und den Laufstil. Beides lässt sich stets noch verbessern, damit die Bewegungen des Körpers ökonomisch eingesetzt werden – die Lauftechnik trägt stark zu einem effizienten […]

Radikale Gewichtsabnahme – wie Straffungen helfen können, ein gesundes Körpergefühl wiederzuerlangen

In vielen Fällen werden Operationen wie eine Bauchstraffung erst in fortgeschrittenem Alter erforderlich, wenn das Gewebe aus natürlichen Gründen erschlafft und auch durch kosmetische Anwendungen oder Diäten nicht mehr ausreichend in Form gebracht werden kann. Während eine Fettabsaugung schon in jungen Jahren dafür sorgen kann, dass Körperpartien, die sich durch Sport und Diät nicht ausreichend […]

Gute und schlechte Darmkeime

Dass Darmkeime einen wichtige Rolle bei unserer Gesundheit spielen, ist bereits seit längerem klar. Nun haben Forscher der Washington University in St. Louis einen direkten Zusammenhang zwischen Ernährung, Darmkeimen und Körpergewicht feststellen können. Überwiegen die „guten“ Keime im Darm, besteht in der Regel kein Gewichtsproblem. Umgekehrt gibt es auch „schlechte“ Keime, die Übergewicht begünstigen. Forscher […]

Dort leben die meisten Übergewichtigen

Inzwischen wissen wir sicherlich alle, dass in den Industrienationen dieser Welt die Menschen immer dicker werden. Dies nimmt inzwischen zum Teil bedenkliche Ausmaße an. Trotzdem gehören wir nicht zu den Ländern mit den meisten Übergewichtigen. Als stark übergewichtig gilt man meist ab einem Body-Mass-Index (BMI) von über 30. Dies trifft auf 30 Prozent der Menschen […]

Jedes vierte Kind hält sich für zu dick!

Dass die Anzahl der übergewichtigen Kinder in Deutschland ansteigt, ist nichts Neues mehr. Gleichzeitig steht dieser Tatsache jedoch auch ein Schönheitswahn gegenüber, dem sich bereits Kinder nicht entziehen können. So rechnen Experten damit, dass rund jedes fünfte Kind in Deutschland wirklich zu dick ist. Eine neue Studie hat demgegenüber ergeben, dass gleichzeitig jedes vierte Kind […]

Marathon Laufblog

Livia und Daniel sind begeisterte Läufer und laufen sowohl bei regionalen Laufevents in Berlin und Brandenburg als auch bei internationalen Laufevents mit. Als Lieblingsdistanzen haben sich die 10km, Halbmarathon und Marathon am liebsten über Asphalt herausgestellt.

Rennrad Magazin & Skimagazin

Auch wenn wir im flachen Norden wohnen, treibt es uns in die Berge. Im Sommer berichten wir im Magazin von Rennrad Touren, Fahrradbekleidung und Equipment. Im Winter geht es dann auf die Pisten zum Skitest der neuesten Skiausrüstung und wenn uns die Sehnsucht packt, kehren wir auch zurück auf unsere Snowboards.

Fitnessbekleidung & Sneaker Magazin

Längst muss man beim Sport nicht mehr langweilig aussehen, sondern kann in stylishen Sportoutfits noch mehr Spaß am Sport haben und auch im Alltag mit sportlichen Looks und coolen Sneakern seinem Lifestyle treu bleiben. Livia und Daniel sind Feuer und Flamme für aufregende Sportmode.

Sports Insider Magazin & Sportblog

Für das Sports Insider Magazin sind Livia und Daniel ständig auf der Suche nach den neuesten Insider Sport Trends und stellen im Sportblog Testberichte mit dem neuesten Equipment, Erfahrungen mit Trainingsmethoden wie Crossfit, HIIT, Tabata und Krav Maga vor und testen innovative Ernährungskonzepte wie Paleo oder Veganismus.
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