Fotos: Fußmassage | px
Unsere Füße müssen Tag für Tag einiges an Belastung aushalten. Zusätzlich quälen wir sie meist noch durch Dinge wie unbequeme Schuhe. Bei den meisten Menschen ist gleichzeitig die Fußmuskulatur zu wenig trainiert. Wer ganzheitlich…
Fotos: flickr/starathena
Während den einen schlicht und ergreifend die Zeit für einen Besuch im Fitnessstudio fehlt, so kämpfen andere wiederum mit dem inneren Schweinehund. Ein Grund dafür, dass sich viele zu wenig bewegen, ist sicherlich auch,…
Immer mehr Deutsche kennen das: Aufgrund von Stress verkrampfen sich die Muskeln, oft im Nacken- und Schulterbereich. Wenn man dann noch viel sitzt, führt dies nicht selten immer häufiger zu Spannungskopfschmerzen. Meist spürt man…
Fotos: Fitnessbrett
Jetzt kommt wieder die Zeit, in der das Wetter schlechter wird und man nicht wirklich die Lust dazu hat im freien irgendwelche sportlichen Aktivitäten nachzugehen. Dummerweise ist diese Jahreszeit aber auch die der Feiertage…
Fotos: Jowood
Wer in Sachen Sport nur schwer in die Gänge kommt und dazu am liebsten Zuhause bleibt, der sollte sich vielleicht mal an eSports heranwagen. Diese Konsolenspiele der neuen Generation richten sich schon lange nicht…
