Erhöhtes Verletzungsrisiko durch Barefoot Shoes?

Laufen in Barefoot Running Shoes – ein hitziges Thema. Während die einen davon schwärmen und das Barfuß-Gefühl beim Laufen nicht missen wollen, können andere nur über den Sportschuhtrend lachen – und das liegt nicht an der drolligen Optik der „Zehentrenner“. Eine neue Studie im British Journal of Sports Medicine will nun die nackte Wahrheit über […]

Was tun bei Sportverletzungen ?

Es ist erwiesen, dass Bewegung gut für den Körper ist und diesen jünger und fitter hält. Wichtig dabei ist allerdings, dass man sich richtig bewegt. Dies gilt für Sportler aller Art, vom Freizeit- bis zum Leistungssportler. Zur richtigen Bewegung gehören passende Aufwärmübungen und das Vermeiden von Überbelastung. Sonst kann es rasch zu Verletzungen kommen, die […]

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