Clever trinken: BWT Magnesium Mineralizer Balance

Ein sportlich aktiver Erwachsener braucht täglich mindestens 300mg Magnesium, um seinen Bedarf zu decken. Ein Mangel äußerst sich auf vielfache Weise, zum Beispiel durch Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Konzentrationsschwäche. Auch Muskelkrämpfe, ein überdurchschnittlich starker und lang anhaltender Muskelkater sowie ein verspannter Nacken-Rückenbereich können eindeutige Anzeichen sein. Magnesium kommt in Lebensmitteln wie Äpfel, Bananen, Vollkornprodukten oder Gemüse vor. […]

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