Hilfe, wenn das Weihnachtsessen schwer im Magen liegt

In den vergangenen Tagen haben die meisten sicherlich gut und reichlich gegessen. Doch Festtagsbraten und Co. können einem auch ganz schön schwer im Magen liegen. Daher an dieser Stelle ein paar Tipps wie man schnell für Linderung sorgen kann und das auf natürlichem Weg. Ideal sind zum Beispiel bitterstoffhaltige Salate wie Chicorée oder Radicchio. Sie […]

Diät Tipps für die Feiertage

Bevor es zu den gefürchteten Feiertags-Pfunden kommt, hier einige Diät Tipps für die Weihnachtszeit. Die Weihnachtszeit lädt zum Schlemmen ein: Plätzchen und Glühwein, Stollen und Weihnachtsgans, üppige Weihnachtsfeiern, Weihnachtsschokolade mit extra-leckerer Füllung. Da möchte man doch alle Disziplin vergessen und richtig „sündigen“. Die Folge: über Weihnachten nehmen die meisten Menschen einige Pfunde zu. Besonders ärgerlich […]

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