Die richtige Ernährung im Winter: Auch ideal zum Abnehmen nach den Feiertagen

Das neue Jahr ist nun auch so langsam im Kopf angekommen und bei so manch einem sind die guten Vorsätze schon wieder dahin. Vor allem Abnehmen bzw. eine gesündere Ernährung sollten jedoch nicht so schnell von der To-Do-Liste gestrichen werden. Zum einen sollte man natürlich nach den kalorienreichen Festtagen seinem Körper Nährstoffe und möglichst wenig […]

Laufen im Winter: 10 Tipps zu Ausrüstung, Kleidung und Temperatur für ein gesundes Lauftraining bei Kälte

Gerade, wenn Herbst und Winter kommen und die Temperaturen in Richtung Kälte sinken, schrecken viele Sportbegeisterte vom Joggen und dem Lauftraining in der freien Natur ab. Vielleicht kennst Du es selbst, sobald es kalt und ungemütlich wird, vergeht Dir die Lust am Laufen in der Natur und die Sportschuhe werden ganz tief in den Schrank […]

Laufen hilft gegen das aufkommende Herbsttief

Draußen wird es langsam nass und ungemütlich, es wird kälter und früher dunkel. So manch einen Jogger hält dies lieber auf der Couch und das Lauftraining bleibt auf der Strecke. Doch Laufen ist genau das Richtige um aus dem berühmt-berüchtigten Herbsttief herauszukommen, das meist die Stimmung in den kalten Monaten negativ beeinflusst. Am besten motiviert […]

Winter 2016: Vibram Furoshiki Neopren & Shearling

Ein bisschen nerdy und doch so die Massen überzeugend, dass Vibram sich schon seit mehr als 75 Jahren als Weltmarktführer im Bereich High-Performance-Gummisohlen behaupten kann. Im Frühjahr stellte Vibram die exklusive Vibram Furoshiki Kollektion vor, bei der sich alles um eine Wickelsohle drehte. Für die kommende Herbst-/Wintersaison wurde der Furoshiki in zwei neuen Versionen entwickelt […]

Yaktrax Run – die Schneekette für Sportschuhe

Sportliche Aktivität an der frischen Luft. Nichts kann gesünder sein und mehr Spaß bereiten. Doch wenn im Winter Schnee, Eis und Glätte dominieren, wird das sportliche, aktive Leben oftmals zu einem kleinen Risikofaktor. Unsicherer Stand, Rutschgefahr durch Glätte und Eis – Wer bei Schnee und Eis schon einmal Laufen war, der weiß, wie unschön das […]

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