Fotos: Sports Insider
Seit einigen Jahren gewinnt Crossfit vor allem in den USA immer weiter an Bedeutung. Der Trend zum hochintensiven, weitgehend gerätefreien Training stammt wie viele andere Fitnesstrends aus Kalifornien und manch einer ist überrascht zu…
Fotos: Reebok CrossFit
Die erste Runde der aktuell stattfindenden Reebok CrossFit Games Open konnten „The Fittest Woman on Earth“ Samantha Briggs und Dan Bailey für sich entscheiden. Mit ihren Top Scores beim Open Workout 14.1 haben sie…
Fotos: Burpees Berlin / Spree Crossfit
Heute möchte ich Euch eine der Top-Adressen in Sachen Crossfit in Berlin vorstellen, wo ich auch seit längerem mit meinem Personal Trainer, Sebastian Drabow, trainiere. Es handelt sich um das Burpees Berlin, daß in…
Fotos: Crossfit-WOD | px
Seit ein paar Jahren entstehen immer mehr Fitnessvaritanten, die den gesamten Körper effektiv trainieren und dabei noch Spaß machen. Genau aus diesem Grund entscheiden sich immer mehr Menschen für Zumba, HIIT oder Tabata-Training. Doch…
Fotos: Fitbit
Es bahnt sich ein neuer Trainings-Trend in Fitnessstudios an: Bereits seit einiger Zeit wird immer wieder über die positiven Vorzüge des sogenannten Intervall-Trainings berichtet. In mehreren wissenschaftlichen Studien wurde die Wirksamkeit bestätigt, nun konnten…
