Yoga

Der Sommer ist nun endlich da und bei diesen heißen Temperaturen verlegt man das Training am besten auf kühleren Stunden am Abend oder am Morgen. Trotzdem lassen wir uns natürlich nicht durch diese Temperaturen…

Dass Yoga nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist gut tut, wissen alle, die es regelmäßig praktizieren. Da sich Yoga weltweit immer mehr verbreitet, steigt natürlich auch das Interesse der Forschung. Nun wurde…

Wie jeden Donnerstag blicken wir an dieser Stelle auf ein paar Beiträge anderer Sport-Blogger in den letzten sieben Tagen zurück. Natürlich war auch hier das Hochwasser ein Thema. Klar, dass hier die Wahrnehmungen natürlich…

Seit langem ist auch in unseren Breitengraden bekannt, dass Yoga viele positive Effekte auf Körper und Geist haben kann. Stress wird unter anderem abgebaut, das Risiko für Herzerkrankungen wird gemindert, Rückenschmerzen kuriert und Depressionen…

Sportarten wie Yoga oder Pilates gehören schon längst zum gängigen Fitnessbild und haben in den Augen vieler die Esoterik-Nische eindeutig verlassen. Dies ist zum einen durch ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein zu erklären, zum anderen aber…