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Yoga

  • aerial yoga antigravity yoga
    Fitness

    Anti Gravity Yoga

    Wer Yoga liebt und dabei nach neuen Möglichkeiten sucht, der könnte sich eventuell für Anti Gravity Yoga interessieren. Eine Methode, die auch immer wieder gerne von Personal Trainern angewandt wird. Wie bei vielen solchen…

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    Fotos: flickr/Hamza Butt

    Gesundheit

    Was kann ich gegen Nackenschmerzen tun

    Viele Menschen leiden unter Nackenschmerzen, bedingt durch Muskelverspannungen. Durch Stress, schlechte Haltung oder Bewegungsmangel werden Schmerzen im Rücken und vor allem im Nackenbereich hervorgerufen. Auch Erkältungen, infolge von Zugluft können Auslöser für diese einschränkende…

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    Fotos: flickr/gabrielgm

    Fitness Sport

    Yogalates: Beliebte Form auch beim Personal Training

    Natürlich werden beim Personal Training die Elemente ganz auf den individuellen Bedarf des Kunden abgestimmt, jedoch gibt es natürlich auch hier Trends, die gerne eingesetzt werden. Dazu zählen unter anderem auch die Übungen von…

  • 1265664 10151594094921174 1981988271 o 1

    Fotos: Yoga

    Sport

    8. Yogafestival in Berlin

    Schon längst gehört Yoga irgendwie auch zu unserer Kultur, auch wenn viele Yoga hierzulande nicht mehr im eigentlichen Sinne betreiben. Wer sich selbst zu den Yogis zählt, der sollte dem Yogafestival in Berlin einen…

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