An diesen Fitness-Trends kommen wir 2015 nicht vorbei

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Es hat inzwischen schon Tradition: Jedes Jahr verkündet das American College of Sports Medicine die Sporttrends, die sich für das kommende Jahr angebahnt haben. Die Umfrageergebnisse sind äußerst repräsentativ, so hatte Zumba im Jahr 2012 die Nase weit vorn und das völlig zu recht, wie später nicht mehr zu ignorieren war. Auch dass funktionelles Training […]

Hat Voga (Voguing + Yoga) das Zeug zum neuen Fitness-Hype?

Voga - neuer Trendsport?

Fitnesstrends kommen und gehen mittlerweile genauso schnell wie Modetrends. Gerade noch war Zumba der letzte Schrei, schon wurde das tänzerische Gruppen-Workout offiziell für out erklärt. Kommt jetzt Voga? Könnte das Zeug zur Hipster-Sportart haben. Voga ist eine Kombination aus Yoga und dem zu Beginn der Sechzigerjahre entstandenen Tanzstil Voguing. Dieser ziemlich schräge, an typischen Modelposen […]

Trendstudie für 2014: CrossFit ist hot, Zumba not

Reebok CrossFit

What’s hot and what’s not? Diese Frage hat das American College of Sports Medicine eindeutig mit der diesjährigen Veröffentlichung der hoch angesehenen Umfrage zum Thema Trendsportarten beantwortet. In der „list of top fitness trends 2014“ geht CrossFit als haushoher Sieger hervor. Das brachiale Zirkeltraining kombiniert neun der zehn gefragtesten Workout-Trends. CrossFit vereint hochintensives Intervalltraining (Platz […]

Bauchtanz als Fitnesstraining immer beliebter

Bauchtanz cc by wikimedia/ Attallah

Generell entdecken immer mehr Menschen seit einigen Jahren verschiedenste Formen von Tanz als Sport für sich. Zumba ist hier sicherlich das populärste Beispiel. Selbst der orientalische Bauchtanz wird in immer mehr regulären Fitnessstudios angeboten und findet seine Anhängerschaft. Dies liegt natürlich nicht nur an den grazilen Bewegungen, sondern auch daran, dass Bauchtanz einen bei viel […]

Zumba Fitness World Party: Release-Termin

Der Zumba-Hype geht weiter und so gehen viele nicht mehr nur in Fitnessstudios oder auf speziellen Events der Tanz-Fitness nach, sondern auch dank Videos und Games im heimischen Wohnzimmer. So warten bereits einige auf das nächste Spiel, das auf den Namen Zumba Fitness World Party hört. Dabei kann man sich auf über 40 neue Übungen […]

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