Outdoor

Yoga-Wandern: Neuer Trend?

Fotos: cc by wikimedia/ Judith

Wandern hat in den letzten Jahren wieder mehr an Popularität gewonnen, doch dies alleine reicht vielen Fitness-Begeisterten nicht. So gibt es immer mehr Angebote für spezielle Fitnesswanderungen, wo man quasi sein Training an wunderschönen Orten in der freien Natur absolviert. Ein neuer Trend könnte dabei auch Yoga-Wandern werden.

Hierbei erkennt man sofort, dass dies eigentlich eine ideale Form für viele Yoga-Fans ist, denn wo lässt es sich am besten zur Ruhe kommen als direkt am Wasser, in einem Wald oder in den Bergen? Genau dies ist die Idee hinter Yoga-Wandern.

Man erkundet in der Gruppe gemeinsam wunderschöne Naturgebiete, tut durch das Wandern etwas für Ausdauer und Fitness und kommt dann dank gezielter Yoga- und Meditationsübungen an ausgewählten Orten zu sich selbst. Die Anzahl der Angebote steigt auf jeden Fall. Wäre das auch etwas für euch?

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