Strava
  • vegan kochen bjoern moschinski workshop kochkurs berlin 13
    Ernährung

    Wer selbst kocht, kann Kalorienfallen vermeiden

    Unsere Zeit ist sehr hektisch. Die meisten von uns hetzen durch den Alltag und schieben sich schnell mal zwischendurch einen Snack rein anstatt richtig zu essen. Abends greift man lieber zu Fertiggerichten, wie Tiefkühlpizza…

  • 1265664 10151594094921174 1981988271 o 1

    Fotos: Jamie Anderson

    Fitness Sport

    Yoga als Basis für erfolgreiches Abnehmen

    Wir alle wissen, dass zu gesundem und langfristigem Abnehmen genug Bewegung und eine Ernährungsumstellung gehört. Doch nicht alle sind der Typ Mensch, der ständig schwitzend durch Parks laufen oder sich im Fitnessstudio den Blicken…

  • depression
    Gesundheit

    Depression: Sport statt zusätzliche Medikamente

    Dass Sport Glückshormone freisetzt, ist hinlänglich bekannt. US-Forscher haben nun in einer neuen Studie gezeigt, dass Sport bei Depressionen sogar ein zusätzliches Medikament ersetzen kann. An der Studie nahmen Freiwillige zwischen 18 und 70…

  • ezigarette elektronische elektrische zigarette
    Gesundheit

    Elektrische Zigarette. Gesunde Alternative?

    Was ist eine elektrische Zigarette? Vom Aussehen her, kann man eine elektrische Zigarette, kaum von der klassischen Tabakzigarette unterscheiden. Doch während in der normalen, aus Papier gedrehten Zigarette, getrockneter und feingeschnittener Tabak steckt, beinhaltet…

Jetzt die Sports Insider App herunterladen:
Bekannt aus: