Natürlich steckt eine Bestzeit vor allem in der Vorbereitung. Training, Regeneration, Ernährung und Schlaf müssen passen und manchmal gehört auch einfach ein bisschen Glück dazu. Denn es gibt Tage, da läuft es halt einfach…
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Laufen Laufveranstaltungen
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Nachdem ich ja im Sommer 2017 durch meine Verletzung ein wenig aus meinen ursprünglichen Rennplanungen herausgeworfen wurde, beginne ich also in diesem Jahr mal etwas früher, mich nach Rennoptionen für Laufveranstaltungen und Triathlons für…
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Ein kleines bisschen stolz bin ich ja schon auf mich, daß ich nach Jahren des intensiven Laufsports nun doch endlich zu einer weniger spontanen Wettkampfplanung übergehe. Zu oft ist es mir in den letzten…
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Wenn Nike schon die Mädels zum Laufen auf die Straßen schickt, dann sollen sie dabei nicht nur jede Menge Spaß haben, sondern auch toll aussehen. Dafür ist gesorgt: Passend zum 10km Womens Run „WE…