Seit Jahren nimmt das subjektiv empfunden Stresslevel kontinuierlich zu. Die Stressoren sind dabei vielfältig, angefangen bei Beruf, Schule oder Studium, über Konflikte in der Familie oder Partnerschaft, bis hin zur ständigen Erreichbarkeit durch Smartphone und Social Media. Die Corona-Pandemie und ihre Folgen sorgten für einen zusätzlichen Anstieg von Stress für viele Menschen. Diese und weitere Erkenntnisse über das Stressempfinden der Deutschen wurden durch die Studie „Entspann dich, Deutschland“ der Techniker Krankenkasse 2021 ermittelt. Es zeigte sich, dass knapp zwei Drittel…
