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Über mich

Ich bin Daniel und laufe seit 2011 in Berlin und Potsdam. Hier gebe ich meine Tipps, Tricks und persönlichen Erfahrungen vom Training, Wettkämpfen und mit Laufausrüstung weiter...

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MEDAL MONDAY …lädt direkt zum Sammeln ein. Wir

MEDAL MONDAY

…lädt direkt zum Sammeln ein. Wir sehen uns beim Nikolauslauf 2025. ✌️

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SPORT-GESCHENKE? Falls Du noch auf der Suche nach

SPORT-GESCHENKE?

Falls Du noch auf der Suche nach einem Sportgeschenk bist, hier ein kleiner Tipp:

Die Momentum Sport Kopfhörer von @sennheiser erfassen die Herzfrequenz und die Körpertemperatur direkt über das Ohr und übertragen die Daten an eine Sport-App Deiner Wahl, an Sportuhren und sogar das Peloton Bike.
Sehr netten Sound mit Noise Cancelling können die natürlich auch!

Aktuell gibts diese Leckerchen zum Sonderpreis und fast 100€ günstiger als sonst. Also auch optimal als Geschenk für Dich selbst. 😉

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BERLINER NIKOLAUSLAUF Heute die wunderbare Premie

BERLINER NIKOLAUSLAUF

Heute die wunderbare Premiere für mich beim Berliner Nikolauslauf. Sehr entspannte Atmosphäre und bestens organisiert, nur auf den ersten Kilometern ein wenig Stau.
Danach ein wirklich entspanntes Laufen auf der Runde um den Schlachtensee mit gutem Support im Start- und Zielbereich.
Auch die Medaille ist nochmal ein schönes Highlight für die Sammlung!

Die Startpreise sind auch fair, also wird das sicher nicht mein letzter Nikolauslauf sein. Glückwunsch an alle Finisher und Danke für die Unterstützung an @dielaufpartner ✌️

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PADEL Wahrscheinlich eines der heißesten Themen

PADEL

Wahrscheinlich eines der heißesten Themen auf der ISPO in diesem Jahr waren die neuen Ballsportarten Pickleball und Padel. Ich persönlich finde Padel aber spannender, weil es näher am Tennis ist. Dafür ist Padel aber deutlich einfacher zu spielen und erlaubt auch Einsteigern kräftige und präzise Schläge auszuführen.

Wenn man dazu noch den neuen Blade V3 Padel-Schläger zum Testen dabei hat, macht es natürlich noch mehr Spaß.

Eine wirklich spannende Abwechslung zum Tennis. 😍

#padel #wilsonbladev3 #wilsonpadel #pádel #pàdel #padeltime #padelmania #padeladdict #padeldeutschland #padelgermany #ispo #ispomunich #ispomünchen

GEWINNSPIEL Am kommenden Freitag gibt @jan.fitsch

GEWINNSPIEL

Am kommenden Freitag gibt @jan.fitschen einen Motivationsworkshop zum Thema Motivation im Wintertraining. Danach gibt’s dann auch noch einen kleinen Nachlauf, bei dem man @ledlenserglobal Lauflampen ausprobieren kann.

Ich habe ein paar Freikarten für Euch bekommen und ein Glückspilz darf zusammen mit einer Begleitung kostenlos beim Event teilnehmen. Hinterlasst einfach einen Kommentar und taggt Eure Lauffreunde und dann sehen wir uns am 6. Dezember beim Event in Dahlem.

Die Gewinner gebe ich am Donnerstag bekannt. Viel Glück. ✌️ Und alle Infos zum Event und die Anmeldung findet ihr unter www.berliner-nikolauslauf.com/ausschreibung/jan-fitschen/

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📸 @nwilhelmi

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THIS WAY TO ISPO Es ist an der Zeit, meine Messea

THIS WAY TO ISPO

Es ist an der Zeit, meine Messeabstinenz zu beenden. Ich bin auf dem Weg zur ISPO und gespannt auf die Innovationen im Sport zu entdecken.

Hände hoch, wer auch am Start ist und Lust auf ein gemeinsames Käffchen hat. Oder eine kleine Laufrunde am Morgen. ✌️

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HEAT24 2024 Beste Menschen heute wieder unterwegs

HEAT24 2024

Beste Menschen heute wieder unterwegs beim HEAT24 - @heat24_org . Froh und glücklich über diesen schönen Lauf und die 18,7km, die ich beitragen konnte.

Eine kleine Krötenwanderung in den großen Spendentopf von insgesamt 54.321€ für die Kältehilfe gab es natürlich auch.

Dank @fritz_offiziell waren in diesem Jahr nochmal mehr Leute mit dabei. Also auf zu einem neuen Rekord in 2025. ✌️

#heat24 #heat24berlin #wärmespenden #kältehilfe #kältebus #spendenlauf #laufeninberlin #laufendgutestun #charityrun #laufeninpotsdam #laufliebe #laufenlaufenlaufen #laufenundhelfen

ACHTUNG, GEFAHR! Wenn Sie diesen Mann Morgen am S

ACHTUNG, GEFAHR!

Wenn Sie diesen Mann Morgen am Sonntag zwischen 9.00 und 12.00 Uhr in der Nähe des Wittenbergplatz sehen, befolgen Sie die Sicherheitshinweise:

Nähern Sie sich langsam der mitgeführten Spendenbox und werfen Sie großzügig Bargeld ein. Durch Bargeldeinwurf kann der Intensivlauftäter abgelenkt werden und kann ihnen so keine langweiligen Marathongeschichten erzählen. Bleiben Sie am besten nicht stehen, sondern laufen Sie langsam mit. Sicherheitslevel durch weiteren Geldeinwurf hoch halten.

Weitere sachdienliche Hinweise bei @heat24_org ✌️

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OFF SEASON Endlich mal wieder Zeit für eine Rund

OFF SEASON

Endlich mal wieder Zeit für eine Runde Tennis. Ich war schon ganz gespannt, wie sich der neue RF 01 FUTURE von @wilsontennis spielt.

Den kompletten Testbericht gibt es dann bald im Blog, aber es ist schon erstaunlich wie schnell und präzise man durch das neue Rahmendesign spielen kann. 🎾🎾🎾

#tennisliebe #tennisinberlin #wilsonrf01 #wilsonrf01future #rogerfederer #tennisschläger #tennisracket #tennislove #tennislife #wilsontennis

HEAT24 SPENDENLAUF

Es ist wieder soweit und am nächsten Wochenende wird für die gelaufen,
die am wenigsten haben und auf der Straße leben müssen.  
Gelaufen wird immer zu vollen Stunde für eine kleine gemütliche Runde mit Start am Wittenbergplatz in Berlin. Du kannst jederzeit einsteigen und
aussteigen, wie Du Lust hast und uns helfen, Spenden zu sammeln. Und Dein Geld nehmen die Organisatoren natürlich auch, gern um die Diakonie
und deren Kältehilfe für Obdachlose zu unterstützen. Ab einer Spende von 50€ bekommst Du auch eine Medaille als Erinnerung. Oder wenn Du innerhalb von 24 Stunden mindestens 4 Runden mitläufst.

Die Laufcrews von PotsRun, MileHigh und viele weitere sind auch mit am Start und viele bekannte Gesichter der Berliner Laufszene. Und ich bin natürlich auch wieder mit dabei. Also raff Dich auf und komm vorbei!

Und nicht vergessen:  📅 30.11 bis 01.12.2024 / 12:00 - 12:00 Uhr 📍Wittenbergplatz in Berlin

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