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Wandern

  • Fotos: flickr/schommsen

    Laufen

    Spazierengehen kann Dauerlauf sogar ersetzen!

    In den Augen vieler hält sich hartnäckig das Vorurteil, dass Spazierengehen kein Sport ist. Natürlich ist das Laufen nicht so anstrengend und es werden nicht so viele Kalorien auf einmal verbrannt, jedoch wird bei…

  • Stress in Marl: Wohin wandern die Punkte?

    Aufregung beim FC Marl: Der Bezirk Ligist kämpft an zwei Fronten um die gleichen vier Punkten sicher glaubte, aus den ersten drei Spielen dieser jungen Saison. Der Hintergrund: Sowohl die Spvgg. Herten und BWW…

  • Fotos: Wandern | px

    Outdoor

    Meditatives Wandern im Schwarzwald

    Wer beim Sport gern mit Natur & Traditionen verbunden ist, muss nicht zwangsläufig weit reisen, um seinen Bedürfnissen nachzukommen. Längst hat sich das Wandern als kluger und nachhaltiger Sport etabliert, denn die Gelenkbelastung ist…

  • Fotos: Sports-Insider

    Outdoor

    Wandern offiziell als Sport anerkannt

    Lange Zeit galt Wandern als eher spießiges Hobby. Doch heutzutage entdecken immer mehr Menschen, darunter auch viele junge, Wandern für sich. Wissenschaftliche Studien belegen, dass diese Form der moderaten Bewegung eindeutig zur Gesundheit des…

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