Wasser Archives - Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon

Marathon Becher: adidas testet Soft Cup für Wasser beim Berlin-Marathon

Fotos: #CHANGETHERACE

Bei vielen Marathonteilnehmern und Marathonbesuchern verursachen die Bilder von Bergen von weggeworfenen Plastikbechern einen bitteren Nachgeschmack. Denn das ausgerechnet der Laufsport, der sonst ohne viel Equipment und ohne große Eingriffe in die Natur und die Laufstrecken auskommt, sich bei Wettkämpfen also eine solche Plastikmüllschleuder zeigt, passt irgendwie nicht zusammen. Bisher habe ich bei meinen Marathons leider auch noch keine wirklich umweltfreundliche Lösung gesehen. Denn egal ob Plastikflaschen gereicht werden, Pappbecher oder Plastikbecher – bei rund 40.000 Teilnehmern allein beim Marathon,…

Fotos: Lachs | px
Ernährung Fitness
Muskelkater Behandlung durch Ernährung. Was hilft und welche Lebensmittel gelten als Hausmittel?
Fische, Nüsse und Co: Diese Lebensmittel helfen gegen Muskelkater Muskelkater ist eine schmerzhafte Angelegenheit und lässt sich gerade bei intensivem Training nicht immer vermeiden. Da ich nach meinem TransalpineRun gerade selbst an ziemlich zerstörten…
Fotos: Source Hipster
Sport
Ultrakompakter Trinkrucksack im Test – Source Hipster Trinkgürtel für Laufen, Radfahren, Marathon und Triathlon
Als aufmerksame Leser vom Sports-Insider wisst Ihr natürlich, daß ich quasi ein Spätzünder beim Thema Trinkrucksack bin und erst im letzten Jahr nach meiner vierten Marathonsaison mit einem ersten Trinkrucksack für das Marathontraining losgelegt…
Fotos: Camelbak
Laufen Sportgeräte
Camelbak Trinkrucksack im Test – Erfahrungen aus dem Marathontraining
Ja, ich bin spät dran mit dem Thema Trinkrucksack. Ich laufe in diesem Jahr bereits meinen vierten Herbstmarathon, also einen Marathon, bei dem die Trainingsphase in die Hochsommerperiode fällt. Während man im Winter durch…
Fotos: FAT Water
Ernährung
FATwater – Wasser mit Fett statt Bulletproof Coffee bei Paleo?
Die Fitnessfreaks aus L.A. haben mal wieder einen neuen Trend für uns parat. Alle, die sich nach der Paleo Ernährungsweise richten, kennen den berühmten “Bulletproof Coffee” als Kickstart in den Tag. Dabei wird ganz…

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Wasser

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Ultrakompakter Trinkrucksack im Test – Source Hipster Trinkgürtel für Laufen, Radfahren, Marathon und Triathlon

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