Gerade richtig vor der Badesaison ist ein neues E-Book des Ernährungsspezialisten, Physikers und Buchautors Dr. Christian Sprenger zum Thema „Abnehmen im Schlaf“ erschienen. Auf knapp 40 Seiten schildert der Autor seine eigenen Erfahrungen mit dem Thema Abnehmen, gibt persönliche Tipps und fasst kurz und prägnant die wichtigsten Informationen zum Thema Abnehmen, Ernährung, Diäten, Körperfett und gesunde Lebensweise zusammen.
Die meisten Bücher zu diesen Thema setzen einen relativ umfangreichen Kenntnisstand zum Thema Physiologie bei der Leserschaft voraus. Dr. Sprenger schafft es, komplexe Zusammenhänge mit einfachen Worten widerzugeben. Auch der nicht Experte kann sich in kurzer Zeit einen guten Überblick darüber verschaffen, wie er/sie sich auf natürliche Weise und nachhaltig eine gesündere Lebensweise aneignen kann.
Ausserdem enthält das E-Book viele praktische Tools, wie eine Coaching Card, die einen durch die schwierigen ersten Wochen begleitet, oder Monatspläne und Merkregeln. Das E-Book kann auf unten angeführter Website gekauft und sofort gelesen werden.