Viele kennen eines der klassischsten Ziele überhaupt: „Nur noch ein paar Kilogramm bis zum nächsten Urlaub!“. Aber genau die fallen oft besonders schwer. Fest steht: Ab einer bestimmten Grenze kann sich der Weg zum Traumgewicht als sehr steinig erweisen. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, sich die Gewichtsabnahme zu erleichtern. Alles, was es hierzu braucht, ist Disziplin, Motivation und das passende Hintergrundwissen. In diesem Artikel soll Letzteres behandelt werden. Die Frage „Wie kann ich möglichst nachhaltig Gewicht verlieren?“ beschäftigt viele Menschen.…
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Jeder von uns kennt es: Da lässt man sich ein paar Monate ein wenig gehen, genießt die kulinarischen Vorzüge des Lebens und schon sammelt sich das eine oder andere Kilogramm zu viel auf den…
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Die beeindruckende Verwandlung: So formt Joggen Deine Figur Bist Du auch von den unzähligen Vorteilen des Laufsports fasziniert? Ob Du nun ein leidenschaftlicher Läufer bist oder gerade erst Deine ersten Schritte in die Welt…
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Withings Body Scan Test: Erfahrungen mit der neuen Waage mit mit Segment-Analyse
Fast ein Jahr musste ich nach der ersten Ankündigung warten, doch nun ist sie endlich da! Die neue Withings Body Scan zeigt nicht nur Gewicht und Körperfettanteil für die verschiedenen Körperbereiche separat an, sondern…
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Zeigt die Waage wieder ein paar Kilo mehr an, so stellt sich schnell die Frage, wie man diese wieder los wird. Mit einigen Tipps und Tricks gehen die unerwünschten Kilos auch ohne Hungern verloren.…