Strava Strava
Kategorien durchsuchen

Abnehmen

    Abnehmen

    Abnehmen, welche Möglichkeiten gibt es?

    Zeigt die Waage wieder ein paar Kilo mehr an, so stellt sich schnell die Frage, wie man diese wieder los wird. Mit einigen Tipps und Tricks gehen die unerwünschten Kilos auch ohne Hungern verloren. Fitnessstudio, Ausdauersport und Krafttraining zum Abnehmen Fitness unterstützt den Körper beim Abnehmen und hält ihn straff. Ausdauersportarten können sein: Schwimmen Walken Joggen Radfahren Der Ausdauersport lässt die Kilos purzeln und verbrennt Kalorien. Außerdem hat Ausdauersport einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislaufsystem. Das Krafttraining sorgt für einen…

    Weiterlesen

  • Abnehmen

    Protein-Shake zum Abnehmen – Funktioniert das wirklich?

    Protein-Shakes verbindet man oft automatisch mit den muskelbepackten Sportlern im Fitnessstudio. Doch sie können auch Menschen, die unter Gewichtsproblemen leiden, beim Abnehmen unterstützen. Inzwischen ist die Auswahl bei Proteinpulver riesengroß. Allerdings gibt es einige…

Bekannt aus: