Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon

Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene

Lauftipps für Anfänger und Fortgeschrittene Ob ein entspannter Lauftreff mit Freunden im Park oder die morgendliche Jogging-Runde um den Block: Laufen entwickelt sich immer mehr zum heimlichen Freizeitsport Nummer Eins. Und das hat seine Gründe. Schließlich ist man wohl bei keinem anderen Sport so unabhängig und flexibel. Ein paar gute Laufschuhe, bequeme Laufkleidung und es kann losgehen! Damit Dein Einstieg in die Welt des Laufens möglichst einfach gelingt, habe ich Dir hier einige Lauftipps für Anfänger zusammengestellt. Doch auch erfahrene…

Peloton Reisen
Urban Nature St. Peter-Ording – Erfahrungen aus dem neuen Lifestyle Strandhotel mit Peloton Bikes

St. Peter-Ording liegt in Schleswig-Holstein im Landkreis Nordfriesland. Der Ort ist einer der beliebtesten Urlaubsregionen an der Nordsee und hat sogar eine eigene Schwefelquelle. St. Peter-Ording liegt auf dem Festland und ist daher sehr…
Reisen
Aktivurlaub? Die 10 besten Sporthotels in Deutschland und Weltweit

Fitness und gesunde Ernährung werden für viele Menschen immer wichtiger und daher wollen heutzutage viele von uns auch im Urlaub nicht auf das Training und sportliche Herausforderungen verzichten. Gerade bei Marathonläufern und Triathleten erfordert…
Gesundheit
Mit der Kraft der Natur: Hanftee gegen Stress und innere Unruhe

Seit Jahren nimmt das subjektiv empfunden Stresslevel kontinuierlich zu. Die Stressoren sind dabei vielfältig, angefangen bei Beruf, Schule oder Studium, über Konflikte in der Familie oder Partnerschaft, bis hin zur ständigen Erreichbarkeit durch Smartphone…
Sport
Basketball Olympia: Vergangenheit, Zukunft und die Ausrüstung der Profis

Basketball bei Olympia: Geschichte der olympischen Sportart Basketball wurde bei den Olympischen Spielen 1904 und 1924 bereits als Demonstrationssportart gespielt, vorrangig von Mannschaften aus den USA. Der Internationale Basketballverband wurde im Jahr 1932 gegründet…