Nachdem der September ja mit einer sehr motivierenden Zieleinlaufzeit beim Berlin-Marathon endete, hatte ich mir meine kleine Oktoberfestbelohnung wirklich verdient. Wie schon im vergangenen Jahr hatte ich einen Tisch im Schottenhammel bekommen und einfach mal ein paar Tage ganz ohne Lauftraining mit Freunden verbringen. Obwohl ich als gebürtiger Berliner für Jahrzehnte dem Oktoberfest genau so skeptisch gegenüber stand wie der Karnevalstradition, hat mich insbesondere die traditionelle Feststimmung auf der Oide Wiesn dann doch gepackt. Manchmal habe ich diesen Ausflug nach…
-
„Willkommen im Herbst!“ könnte man wohl als Zusammenfassung für den Monatsrückblick wählen. Aber das würde zu unrecht ausblenden, daß wir in Berlin im September die wärmste Region in Deutschland waren mit 13 Tagen oberhalb…
-
Laufzubehör
Die 10 besten Amazon Black Friday Deals und Angebote für Sport & Fitness + Cyber Monday und Cyber Week
Einmal im Jahr heisst es Achtung, Achtung liebe Schnäppchenjäger. Denn wer als Sportler gut aufpasst, kann sich in den heißen Wochen rund um den Black Friday, den Cyber Monday und die Cyber Week richtig…
-
Für Freizeitläufer wie mich war es die absolute Sensationsmeldung als bekanntgegeben wurde, daß die offizielle Marathonstrecke der Olympischen Spiele auch für ein Rennen für Freizeitläufer geöffnet wird. Wo also gerade noch die Weltelite um…
-
Auch knapp 5 Jahre nach dem Peloton-Start in Deutschland gehört Peloton fest zu meinem Trainingsalltag dazu. Nach dem Ende der Covid-Pandemie haben sich meine Trainingsgewohnheiten aber wieder deutlich verändert. Insbesondere im Sommer bin ich…
-
Laufveranstaltungen
San Francisco Marathon Reise – Vom Startplatz bis zur Medaille. Meine Erfahrungen und Ergebnisse von der Strecke über die Golden Gate Bridge
Kalifornien gehört nach wie vor zu den beliebten Reiseziele der Deutschen. Mehr als 400.000 machen sich jedes Jahr auf die Reise in die Metropolen der Westküste. Neben dem Los Angeles Marathon im Frühling, ist…
-
Laufveranstaltungen
Teltowkanal Halbmarathon: Strecke, Erlebnisse und Ergebnisse vom Saisonabschluss-Klassiker
Der Teltowkanal Halbmarathon wurde in Gedenken an den Fall der Berliner Mauer 1989 ins Leben gerufen und zählt mit mehr als 1.000 Startern zu den größten Laufevents in Berlin und Brandenburg. Er wird seit…
-
Laufveranstaltungen
Heatberlin24: 24h-Spenden-Staffellauf für die Kältehilfe der Berliner Stadtmission
Wenn wir Läufer uns nach einem Winterläufchen unter die warme Dusche verziehen und es uns anschließend mit einem Snack auf dem Sofa gemützlich machen, dann sitzen im gleichen Augenblick in Berlin hunderte Obdachlose in…
-
Der Chicago-Marathon gehört zu den größten Marathons in den USA und ist Teil der World Marathon Majors Serie. Daher pilgern jedes Jahr zehntausende Läufer nach Chicago, um einen weiteren Stern auf ihrer Six-Stars Medaille…
-
Laufen Laufveranstaltungen
The Great 10k Berlin: Erfahrungen, Strecke und Ergebnisse vom Lauf durch den Zoologischen Garten
Der The Great 10k gehört zu den großen Saison-Highlights in Berlin, der normaler Weise das Ende der Laufsaison einleitet und bei dem man die gute Form der Herbstmarathons noch einmal in eine Bestzeit auf…
-
Es ist schon irgendwie eigenartig. Da schreibe ich seit fast 10 Jahren über das Laufen in Berlin, laufe sieben mal in Folge den Berlin-Marathon und trotzdem habe ich dem Berlin-Marathon noch nie einen eigenen…
-
Laufen Laufveranstaltungen
New York City Marathon: Meine Erfahrungen von der Strecke, Anmeldung & Anreise
Der New York Marathon ist eine absolute Legende. Es ist nicht nur der größte Straßenmarathon der Welt, sondern gleichzeitig auch Geburtsort des urbanen Laufsports, abseits der Leichtathletik-Tartanbahnen, wie man im Film Free to Run…
-
Sport ist gesund und dürfte gerade an der frischen Luft ein enormer Booster für Körper und Seele sein. Allerdings gilt das nicht automatisch für jede Jahreszeit: Vor allem der Winter kennt diverse Tücken, die…
-
Wundermittel aus dem Haushalt – ist Natron für Sportler gesund? Wenn Du regelmäßig trainierst, dann ist Dir längst bekannt, wo Deine Stärken und Schwächen liegen. Sicherlich hast Du schon alle verfügbaren Tipps aus den…
-
Laufschuhe
New Balance Fresh Foam X 1080 v14 Test. Wie gut ist die neue Edition des beliebten Laufschuh-Allrounders?
Hin und wieder teste ich neue Laufschuhe – vor allem, weil ich neugierig bin, was sich in der Szene und in Sachen Dämpfungseigenschaften, Grip oder Atmungsaktivität so tut. Zum anderen aber auch, weil ich…
-
Gesundheit Lauftraining
Mentaltraining im Sport – Diese 10 Tricks helfen Dir in schwierigen Momenten
Der Sport ist manchmal paradox: Obwohl einzelne Bewegungsabläufe hunderte oder tausende Male eingeübt wurden und im Training auch problemlos abrufbar sind, treffen Athleten während der Wettkämpfe dabei immer wieder auf Probleme. Ein typisches Beispiel…