Das Ultrahuman Home – detailreiche Analyse unterschiedlicher Einflüsse in den Räumen Wenn uns die Luft in der Wohnung zu stickig vorkommt, öffnen wir das Fenster. Und wenn dadurch der Krach von der Straße zu laut wird, schließen wir es wieder. In vielen Aspekten unseres Lebens wissen wir, was wir wollen und brauchen – und was gut für uns ist. Manche Einflüsse fallen aber so gering aus, dass sie ohne technische Unterstützung kaum wahrnehmbar sind. Das gilt umso mehr für jene…
Es ist jedes Jahr dasselbe Spiel: Pünktlich am 31. Dezember um 23:59 Uhr wird die letzte Zigarette mit der feierlichen Entschlossenheit eines antiken Feldherrn im Aschenbecher versenkt. Ab morgen, so schwören wir beim bunten…
Die unterschätzte Bedeutung von Schlaf für Ausdauersportler Ausdauersport verlangt dem Körper einiges ab. Ob beim langen Lauf durch den Park, auf dem Rad oder im Schwimmbecken – Muskeln, Gelenke und Kreislauf arbeiten auf Hochtouren.…
Du trainierst hart und forderst Deinen Körper täglich heraus? Diese starke Belastung bringt zwar schnelle Fortschritte, doch sie erhöht auch das Risiko für dauerhafte Beschwerden. Immer mehr Athleten suchen daher nach natürlichen Wegen, um…
Die Entwicklung von Leistung findet heutzutage nicht mehr ausschließlich in athletischen Kontexten wie Laufbahnen, Krafträumen oder Spielfeldern statt. Moderne Athleten – sowohl Hobby- als auch Profisportler – sind sich heutzutage der Tatsache bewusst, dass…
