Trainingspläne werden straffer, die Erholungsphasen knapper. Viele Sportler suchen deshalb nach natürlichen Wegen, um ihre Leistung zu unterstützen, mental konzentriert zu bleiben und die Regeneration zu verbessern. Cannabidiol, kurz CBD, gewinnt dabei zunehmend an…
Im Herbst und Winter ist Erkältungszeit. Vor allem Erkrankungen der Atemwege haben uns oft über Wochen fest im Griff. Deswegen fiebern viele Menschen sehnsüchtig auf das Frühjahr hin und strömen ins Freie, sobald die…
Die körperliche Bestform ist für Sportler im Generellen der entscheidende Faktor, um sich gegen andere durchzusetzen. Im Fußball wird besonders viel Wert auf Beine und Füße gelegt, die in absoluter Topform sein müssen. Fans…
Was tun bei Schmerzen in der Patellasehne? Viele Läufer kennen das Problem: Bei starker und längerfristiger Belastung stellen sich stechende Schmerzen unterhalb der Kniescheibe ein. Dies ist ein charakteristisches Merkmal für ein sogenanntes Patellaspitzensyndrom.…
Bänderriss, Schmerzen oder geschwollenes Sprunggelenk? Was hilft? Das Sprunggelenk entlasten und vor Verletzungen schützen: Darauf solltest Du achten Das Sprunggelenk ist eines der wichtigsten Gelenke im menschlichen Körper und muss einiges aushalten. Beim Laufen…
