Das Thema Gewichtsabnahme ist ein scheinbar nie aufhörendes Gesprächsthema. Ständig erscheinen neue Wege und Möglichkeiten, die die Gewichtsabnahme beschleunigen sollen. Wie sehr spielen Gene eine Rolle und welche Methoden funktionieren wirklich? Es ist nur…
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Gesundheit ist unser wertvollstes Gut – dies gilt insbesondere für Männer, die oft spezifische Gesundheitsrisiken gegenüberstehen. In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und sitzende Lebensweisen vorherrschen, ist die Rolle des Sports in…
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Vielsagende Einblicke in die körperliche Gesundheit – zehn wichtige Blutwerte Das Blut- und Kreislaufsystem erweist sich als ein lebenswichtiges Körperorgan, welches vielfältige Lebensfunktionen ermöglicht. Dein Blut transportiert Sauerstoff und essenzielle Nährstoffe zu allen Zellen,…
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Zink gehört zu den essenziellen Spurenelementen. Es gilt als Wundermittel bei Erkältungen, kann die Wundheilung verbessern und das Muskelwachstum fördern. Das macht es umso wichtiger, auf eine optimale Mineralstoffversorgung zu achten. Zusätzlich ist es…
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Schwitzen ist gesund! Diesem Grundsatz folgen auch die unterschiedlichen Sauna-Kulturen, bei denen es darum geht, das Immunsystem zu stärken und den Körper von unerwünschten Giftstoffen zu befreien. Allerdings gibt es nicht nur eine Art…