Ob in spezialisierten Kampfschulen, mit einem Personaltrainer im städtischen Fitnessstudio, oder auch von daheim aus: Kampfsporttraining entwickelte sich in den letzten Jahren zu einem sehr populären Trend. Während das Ganze früher primär unter Jugendlichen angesagt war, sind mittlerweile Menschen aller Generationen davon angesteckt. Und das ist kein Wunder, denn solche Trainingseinheiten bieten die ideale Möglichkeit, Körper und Geist auf Vordermann zu bringen. Der Einfluss der UFC-Welt Einer der Hauptgründe für die ständig wachsende Popularität von Kampfsporttrainings liegt zweifellos in der…
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Die Welt des Kampfsports ist vielfältig und faszinierend. Ob Selbstverteidigung, Wettkampf oder Fitness, es gibt unzählige Stile und Techniken, die Menschen jeden Alters begeistern.In der True Martial Arts (TMA®) Kampfkunstschule in Würzburg wurde ein…
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Krav Maga ist als Selbstverteidigungsmethode inzwischen weltweit verbreitet. Seinen Ursprung hat die Technik in Israel, wo sie Bestandteil der militärischen und polizeilichen Ausbildung ist. Im Gegensatz zu Kampfsportarten wie Judo oder Karate ist Krav…
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Nach einer gefühlten Ewigkeit des Stillstandes und nachdem Crossfit-Boxen und EMS-Studios für lange Zeit die einzigen Neuheiten bei den Fitnessstudios waren, gibt es nun wieder etwas auf das wir uns alle freuen können. Denn…
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Fitness Kampfsport
Boxtraining Zuhause: Die besten Übungen für Anfänger und passende Geräte für das Training
Wer mit Boxtraining beginnt, muss nicht zwingend die Ambition verfolgen, eines Tages im Ring zu stehen. Boxtraining ist sehr anspruchsvoll und eignet sich hervorragend, um Muskelkraft und Ausdauer zu trainieren. Du musst nicht unbedingt…