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    Der Zwang zur Balance. Das lief im Mai 2025.

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    Nach meinem durchgeknallten April mit dem Berliner Halbmarathon und den Marathons in Brüssel und London, stand ja die Frage im Raum, was ich nun mit meiner erstklassigen Form anfangen würde. Weiter hart trainieren und bei einem nächsten Marathon kurzfristig noch einmal die Bestzeiten angreifen oder erst einmal durchatmen und dann für den Berlin-Marathon neu mit dem Intensivtraining ansetzen? Für alle, die mir bei Instagram folgen, ist es sicherlich keine Überraschung mehr, daß meine Wahl auf die zweite Option gefallen ist.…

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    Die 10 besten Städte der Welt zum Laufen 

    Das regelmäßige Laufen ist hervorragend für die Gesundheit und eine echte Wohlfühlroutine. Es stärkt das Immunsystem, festigt die Muskeln und das Gewebe, verbessert Deine Ausdauer und fördert das Herz-Kreislaufsystem. Viele Metropolen weltweit bieten nicht…

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    Warum jeder jetzt Marathons läuft

    Im Fitness Bereich scheint jeder einen Marathon zu laufen. Mit 55.646 Finishern brach der New York City Marathon 2024 alle Rekorde und erreichte die neueste Schwelle in einem internationalen Laufwahn. Von Berlin bis London…

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