Laufen

Wahrscheinlich kennt Ihr Robert durch sein Laufoutfit. Mit einem Zylinder auf dem Kopf und im Rennanzug mit Nadelstreifen – so ist Robert bei Laufveranstaltungen in Berlin, Brandenburg aber auch weltweit unterwegs. Wenn Robert läuft,…

Laufen ist gesund und macht Dich sportlich fit. Aber wie fängt man am besten an – gerade als Einsteiger und Anfänger beim Laufen kann man viel falsch machen. Auch ich habe Einiges falsch gemacht…

Unglaublich, was alles schon in meinem ersten Halbjahr 2019 passiert ist und wie sich sogar auch schon wieder langsam die Weichen für 2020 stellen. Obwohl ich nach dem Rennsteig Supermarathon erstmal ein wenig das…

Jede Sportart durchlebt verschiedene Evolutionsstufen. Von den Anfängen über die Professionalisierung bis hin zur heutigen hochwissenschaftlichen Leistungsdiagnostik entwickeln sich die verschiedensten Sportarten immer weiter und werden mit neuen Erkenntnissen stetig vorangetrieben. Wir schauen, wie…

Sei es zum Musik hören oder für Notfälle – nahezu jeder hat heutzutage sein Smartphone beim Joggen mit dabei. Dadurch bietet es sich an, seine sportlichen Aktivitäten mit einer Lauf-App zu dokumentieren, zu vergleichen…