Laufen

Nach einer Triathlonsaison, die ganz im Zeichen der Corona-Pandemie stand und vor allem durch die Absage internationaler Events gekennzeichnet war, geht die Deutsche Triathlon Union (DTU) mit einem neuen Schuhsponsor in die Olympiasaison 2021.…

Seit mehr als zehn Jahren laufe ich nun schon und habe unzählige Wettkämpfe vom 5km-Lauf bis zum Ultralauf, Triathlons, Trailruns und weiteren verrückten Aktionen erlebt. Für Vieles, was ich im Lauftraining gelernt und bei…

Als ich ein wenig über meinen November nachgedacht habe, ist mir vor allem aufgefallen, wie sehr mir die Routine und die Monotonie des Alltages zu schaffen machen. Durch die neuerliche Home Office Dauerphase gleichen…

In einigen alltäglichen Bereichen unseres Lebens können wir immer wieder merkwürdige Trends entdecken: So sieht man zum Beispiel immer mehr sogenannte Babyjogger durch die Parks und über die Waldwege rennen. Der Grundgedanke dabei ist…

Viele Sportler lassen sich besonders nach großen Anstrengungen wie einem Marathonlauf gerne massieren. Dies soll entspannen und dafür sorgen, dass die Muskeln schnell wieder locker werden. Englische Forscher haben jedoch herausgefunden, dass eine Massage…