Blog übers Laufen in Berlin vom Laufanfänger bis Halb-Marathon

Wie funktioniert der Wings for Life Run? Meine Erfahrungen mit dem App-Run

Mit mehr als 180.000 Teilnehmern hat sich der Wings for Live World Run über die letzten Jahre zum größten globalen Laufevent entwickelt und sammelt mit dem Event Millionen für die Heilung von Rückenmarkerkrankungen. Das Besondere am Wings for Life World Run ist aber nicht nur der globale Eventcharakter, sondern auch das Laufformat und die Möglichkeit überall auf der Welt zeitgleich zu den organisierten Rennen auch per App teilzunehmen. Nachdem ich schon mehrfach beim Wings for Life in Poznan gestartet bin…

Peloton
Peloton Pulsmesser: Die 3 besten Herzfrequenzmesser für das Peloton Bike

Wenn Du wirklich ernsthaft mit Deinem Peloton Bike trainieren willst, kommst Du um die korrekte Erfassung Deiner Herzfrequenz nicht herum. Denn neben der Erfassung Deiner Kraftanstrengung im Traininung über den in das Peloton Bike…
Peloton
Peloton Zubehör – Diese Alternativen muss man kennen

Wenn man sich für ein Peloton Bike oder Peloton Tread Laufband entscheidet, sollte man neben dem eigentlichen Trainingsgerät auch gleich an das passende Zubehör denken, um die volle Vielfalt des Kursangebotes nutzen zu können.…
Events & Locations Fitness
Outdoor Sport: Die 10 besten Locations für Outdoor Fitness Training in Berlin

Sport an der frischen Luft ist in Berlin bereits seit den 70er Jahren ein großes Ding, als die ersten Trimm-dich-Pfade entstanden. Und zu Beginn der 2000er Jahre begannen sich die neuen Fitness Trainingsarten Calisthenics…
Outdoor Reisen
Die besten Mikroabenteuer in Berlin und Umland – Diese Orte kennen sogar viele Berliner nicht

Eben mal schnell aus dem Alltag entfliehen. Genau dieses kleine Outdoor-Abenteuer als kleine Pause zwischen Home Office und der Alltagsroutine versprechen Mikroabenteuer. Und wenn die Zeit eben nicht für die große Backpacking-Tour reicht, dann…