8 Dinge, die Dir Niemand über Marathons erzählt Du hast Deinen Marathon-Trainingsblock hinter Dich gebracht. Du bist bereit, es am Tag des Rennens über die 42km zu schaffen. Aber es gibt keine physische oder…

Wo war eigentlich diese ruhige Phase „zwischen den Jahren“ habe ich mich wieder einmal gefragt, als das Neujahrsfest dann den Startschuss für die neue Saison 2025 einleitete. Trotz meines reduzierten Trainingsumfangs, war ich nicht…

„Das Laufen eskaliert“ wäre wohl auch ein geeigneter Titel, um in meinen Jahresrückblick für 2024 einzusteigen. Fünf Jahre ist die Corona-Pandemie nun her, die für Viele das Laufen zum neuen Hobby gemacht hat –…

Für die Laufsaison 2025 können wir uns wieder auf einen prall gefüllten Laufkalender freuen. Die meisten Laufveranstaltungen haben im vergangenen Jahr wieder das Teilnehmerniveau erreicht, daß vor den durch Corona bedingten Absagen übrlich war.…

Für Freizeitläufer wie mich war es die absolute Sensationsmeldung als bekanntgegeben wurde, daß die offizielle Marathonstrecke der Olympischen Spiele auch für ein Rennen für Freizeitläufer geöffnet wird. Wo also gerade noch die Weltelite um…

Auch knapp 5 Jahre nach dem Peloton-Start in Deutschland gehört Peloton fest zu meinem Trainingsalltag dazu. Nach dem Ende der Covid-Pandemie haben sich meine Trainingsgewohnheiten aber wieder deutlich verändert. Insbesondere im Sommer bin ich…

Kalifornien gehört nach wie vor zu den beliebten Reiseziele der Deutschen. Mehr als 400.000 machen sich jedes Jahr auf die Reise in die Metropolen der Westküste. Neben dem Los Angeles Marathon im Frühling, ist…

Der Tokio Marathon stellte für mich persönlich ein ganz besonderes Highlight dar, da ich in Tokio das sechste Rennen der Abbott World Marathon Series laufen und mir somit die berühmte 6er-Medaille der Six Majors…

Unverhofft kommt oft, so sagt man. Und das trifft wohl auch meinen Glücksmoment, der mir letztlich den offiziellen Titel eines Boston Qualifiers und damit also einen Starplatz für diesen legendären Marathon bescherten. Die ganze…

Es ist schon wieder eine dieser Merkwürdigkeiten in meinem Laufblog. Es gibt unzählige Berichte von Laufveranstaltungen aus aller Welt, aber einen Bericht über den Berliner Halbmarathon habe ich trotz unzähliger Starts noch nicht auf…

Nach meinem ersten Frühjahrsmarathon in London, war ich auf der Suche nach einer neuen Marathonherausforderung und habe mich nach einem Tipp aus der Crew der adidas Runners ziemlich schnell auf den Vienna City Marathon…

Im Jahr 2025 steht der Fettverlust stärker im Fokus wissenschaftlicher Forschung und gesellschaftlicher Diskussion als je zuvor. Neue Studien beleuchten die Rolle von Stoffwechselprozessen, hormonellen Einflüssen und individuellen genetischen Voraussetzungen beim Abnehmen. Gleichzeitig setzen…

New Balance Fresh Foam X Hierro V9 Test: Komfortabler Laufschuh für das Trailrunning? Der neue New Balance Laufschuh Fresh Foam X Hierro V9 ist der ideale Begleiter im ebenen und bergigen Gelände, auf Schotterpfaden…

Im Herbst und Winter ist Erkältungszeit. Vor allem Erkrankungen der Atemwege haben uns oft über Wochen fest im Griff. Deswegen fiebern viele Menschen sehnsüchtig auf das Frühjahr hin und strömen ins Freie, sobald die…

Seamless Scrunch Leggings von Fabletics – mit viel Bewegungsfreiheit zum perfekten Look mit Push-Up Effekt Hast Du im Fitnessstudio oder auf der Laufstrecke auch schon einmal andere Sportlerinnen gesehen, die zwischen dem Bauch und…

Die körperliche Bestform ist für Sportler im Generellen der entscheidende Faktor, um sich gegen andere durchzusetzen. Im Fußball wird besonders viel Wert auf Beine und Füße gelegt, die in absoluter Topform sein müssen. Fans…