Gerade im Fitnesssport ist L-Arginin ein gern verwendetes Supplement, dem man übrigens auch eine potenzsteigernde Wirkung nachsagt. Aber auch für Ausdauersportler kann L-Arginin interessant sein – also sehen wir uns diese besondere Aminosäure mal etwas genauer an.Was ist L-Arginin?L-Arginin – häufig auch einfach als Arginin bezeichnet – ist eine α-Aminosäure, die im Körper als Baustein für Proteine verwendet wird. Sie ist für den Menschen semi-essentiell, das bedeutet, dass der menschliche Körper sie selbst herstellen kann. Allerdings, im Falle einer Erkrankung,…
