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    Gesundheit

    So verscheucht man die Frühjahrsmüdigkeit

    Fotos: cc by flickr/ timsnell

    In Sachen Sonne konnten wir uns in den vergangenen Wochen wirklich nicht beschweren. Die Tage werden wieder länger und viele verspüren neuen Tatendrang. Leider werden einige in jedem Jahr aber auch von der berühmt-berüchtigten Frühjahrsmüdigkeit überrollt. Wir geben ein paar Tipps, was man dagegen tun kann. Die generelle Lösung gegen Müdigkeit und Schlappheit ist, ihr könnt es euch sicherlich bereits denken, Fitness. Wer sich jeden Tag mindestens eine halbe Stunde bewegt und das am besten an der frischen Luft, wird…

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  • Fotos: Wikimedia

    Abnehmen Gesundheit

    Frösteln im Winter hat auch Vorteile!

    Auch wenn der Winter eindeutig seine schönen Seiten hat wie Spaß im Schnee oder wunderschöne weiße Landschaften, so kann diese Jahreszeit für die meisten Deutschen gar nicht schnell genug vorbei sein. Das ewige Frösteln…

  • Fotos: cc by wikimedia/ Judith

    Outdoor

    Yoga-Wandern: Neuer Trend?

    Wandern hat in den letzten Jahren wieder mehr an Popularität gewonnen, doch dies alleine reicht vielen Fitness-Begeisterten nicht. So gibt es immer mehr Angebote für spezielle Fitnesswanderungen, wo man quasi sein Training an wunderschönen…

  • Peloton Radsport

    adidas Fahrradschuhe: THE ROAD im Test.

    Bisher kannten wir adidas in den letzten Jahren ja nur für Fahrradschuhe, die man in normalen Pedalen fahren konnte. Besonders die adidas TERREX Fahrradschuhe haben im MTB-Bereich ihre Fans gewonnen. Die letzten adidas Rennradschuhe,…

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