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Rezepte

    Abnehmen Ernährung Rezepte

    Porridge, Oatmeal & Haferschleim: Rezepte zum Selbermachen für Läufer!


    Viele Superfoods aus aller Welt haben es in die morgendlichen Müslischalen und Früchte Bowls geschafft. Doch wie so oft liegt das Gute so nah. Generationen sind mit Haferschleim aufgewachsen. Die Farbe Grau und die Konsistenz so na ja – schlabberig halt. Denken wir an Haferschleim, haben wir meist keine positiven Assoziationen. Die Grundzutat ist Hafer und das Getreide hat durchaus seine Berechtigung als Baustein in der gesunden Ernährung für Sportler und zum Abnehmen und mit den richtigen Rezepten wird der…

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  • Gesundheit Rezepte

    Gesunde und leckere Cocktails

    Sie möchten mal wieder einen richtig schönen Abend mit all ihren Freunden verbringen? Sie wollen einladen und wissen nicht genau, was Sie den Gästen anbieten können? Lecker und gleichzeitig gesund soll es sein? Eine…

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