Rezepte

Nach einem intensiven Trainingslauf oder einem Wettkampf braucht der Körper vor allem eins: schnelle Regeneration. Neben Kohlenhydraten und Proteinen spielen Mikronährstoffe, Elektrolyte und sekundäre Pflanzenstoffe eine entscheidende Rolle. Genau hier setzt dieser selbst gemachte…

Landlust Naturapotheke: Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden – Frühling und Sommer Im zweiten und kürzlich erschienenen Band der Landlust Naturapotheke dreht sich alles um Frühling und Sommer. In dieser Zeit sprießt in der Natur…

Mit einem Entsafter lassen sich viele leckere Drinks zubereiten, die nicht nur gesund sind, sondern auch vielen Menschen dabei helfen, ihre täglichen Vitamine und Nährstoffe zu sich zu nehmen. Aber Slow Juicer können noch…

Toastbrot gerät immer wieder in die Fronten seiner Gegner und Befürworter. Worüber streiten sich die beiden Parteien denn? Sie sind sich nicht darüber einig, ob Toastbrot ungesund ist oder nicht. Dabei lässt sich diese…