Fitness

Im Fitness-Sektor schien es bislang kaum möglich zu sein, das Rad gänzlich neu zu erfinden. Dennoch entwickeln sich mit CrossFit, GRID, Hyrox oder zuletzt ATHX immer wieder moderne Formate zum Trend, die zahlreiche Fans…

Viele Fitness Einsteiger stehen zu Beginn vor der gleichen Frage: Wo soll man eigentlich anfangen? Die Zahl an Trainingsplänen, Geräten und Methoden kann leicht überfordern. Dabei braucht es für einen gesunden Start ins Fitnesstraining…

Jeder Sportler, der mehr aus seinem Training herausholen will, weiß: Es kommt nicht nur darauf an, was du im Fitnessstudio machst, sondern auch darauf, was du außerhalb davon weglässt oder bewusst ergänzt. Ein guter…

Die Frage, ob man lieber ein Home-Workout durchführt oder ein Fitnessstudio besucht, beschäftigt viele Sportbegeisterte. Beide Varianten haben ihre Vorteile und eignen sich unterschiedlich gut, um die eigenen Fitnessziele zu erreichen. Wer flexibel bleiben…