Fitness

Wie wahrscheinlich viele von Euch wissen, hat sich während der Pandemie mein Home Gym stetig erweitert, sodass ich nun zu Jederzeit autark auch mit dem Peloton Laufband und dem Peloton Bike trainieren kann, als…

In den Medien taucht seit geraumer Zeit immer öfter der Begriff Fitness-Coaching auf. Vielleicht hast du dich dabei schon mal gefragt, was hinter diesem Begriff eigentlich genau steckt. Coaching, das wissen die meisten, stellt…

Inzwischen sind die meisten von uns geimpft und haben schon Erfahrungen mit dem richtigen Verhalten rund um den Impfungstermin gemacht. Wie bei den meisten Impfungen sollte man am Tag der Impfung und am Tag…

Apple Fitness+ im Test Apple hat uns mit Fitness Plus, dem neuen Dienst, der uns alle Arten von geführten Workouts für zu Hause bietet, eine nicht ganz so subtile Erinnerung gegeben, sich zu bewegen.…

Creatin – Einnahme, Wirkung, Anwendung, Vorteile, Nachteile… – alles was du zu Kreatin wissen musst! Aktive Sportler haben ein hohes Interesse, Ihre Leistungskraft zu verbessern. Das betrifft nicht nur ihre persönlichen Leistungsziele und Trainingspläne,…