Fitness

Sport-Apps sind in aller Munde. Einfach runterladen und schon kannst du mit dem Trainieren beginnen. Du brauchst bei vielen Apps noch nicht einmal Equipment, nur ein wenig Zeit. Ob du lieber Running Apps, Fitness-Einheiten…

Online-Trainingsgeräte erobern den Fitnessmarkt für das Personal Training Zuhause – Ein Überblick über die besten Geräte für das Online Workout. Online Trainingsgeräte werden immer beliebter und gerade die aktuellen Schließungen von Fitnessstudios haben dem…

Im Sport und Gesundheitsbereich ist der Fitnesstrainer ein angesehener Berufszweig, der zunehmend an Präsenz gewinnt. Hierbei hat ein Fitnesstrainer vielfältige Wirkungskreise und betreut Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen. Demnach erfordert die Ausbildung mehr als nur…

Die meisten Hobbysportler wissen zum Glück, dass Stretching zu jeder Trainingseinheit dazugehören sollte, jedoch gibt es leider immer noch zu viele, die dies einfach weglassen. Dadurch erhöht sich zwar nicht unbedingt die Unfallgefahr, wie…

Natürlich verbraucht jede Art von Bewegung Kalorien. Nur so manch einem ist es dabei wichtig, dass die körperliche Anstrengung auch möglichst effektiv ist. Da klingt der Gedanke all zu schön, dass man auch mit…