Häufig kommt es vor, dass sich unsere aufrichtig gemeinten Neujahrsvorsätze bereits im Februar in Luft auflösen. Doch woran liegt das? Dies lässt sich hauptsächlich auf zwei Gründe zurückführen: Zum einen legen wir uns keine…
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Sportfans aufgepasst – IKEA bringt eine eigene Fitnesskollektion auf den Markt Der Jahreswechsel ist bekanntlich der perfekte Anlass, um sich neue Ziele zu setzen. Der Vorsatz nach mehr Sport und einer gesunden Lebensführung gilt…
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Fitness
New Year, New Moves! Fabletics motiviert mit Fitness Challenge zu mehr Bewegung und Achtsamkeit in 2024.
Mehr Sport treiben, gesünder ernähren, aber auch mehr Zeit mit der Familie verbringen und weniger Stress bei der Arbeit zu haben, gehören zu den häufigsten Neujahrsvorsätzen in Deutschland. Mit einer dreiwöchigen Fitness-Challenge wird Fabletics…
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Fitness
Fitnessbänder Übungen: Was bringt Resistance Band Training und Widerstandsbänder für Sportler?
Fitnessbänder sind nicht nur vielseitig, gelenkschonend und effektiv: Mit ihnen kannst Du sogar ohne großen Aufwand ein vollständiges Trainingsprogramm durchführen, ohne dass Du in ein Fitnessstudio gehen musst. Das Band erlaubt Dir viele Möglichkeiten…
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Fitness
Körper transformieren und Spaß haben: Welche Sportarten eignen sich am besten zum Abnehmen und Muskelaufbau
Die Kombination aus gesunder Ernährung und Bewegung sorgt für den gewünschten Gewichtsverlust. Wer nebenbei darauf achtet, dass das Kaloriendefizit aufgebaut wird, also mehr Energie verbraucht als er benötigt, beschleunigt den Prozess. Aber welche Sportarten…