Endlich mal wieder Berge! Für mich als Berliner Flachlandläufer ist der Ruf der Berge Fluch und Segen zugleich. Einerseits ist man der flachen Trainingsstrecken auf Ashalt und im Wald einfach überdrüssig und als „Bildschirmarbeiter“ will man einfach mal raus in die Natur und die weiten, freien Panoramablicke genießen. Andererseits hat man schon ein bisschen Sorge, ob man mit den Anstiegen und der Höhenlage so ohne Weiteres zurechtkommt. Immerhin kommt man ja in Berlin von lächerlichen 47m über dem Meeresspiegel und…
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Es gibt wohl nichts Schöneres, als die Leidenschaft für das Laufen mit dem Reisen zu verbinden. Aber wer die großen Marathons dieser Welt laufen will, braucht ein üppiges Reisebudget, um Hotels, Flüge und auch…
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Reisen
WHOOP-Studie zeigt: So lassen sich Jetlag, Reisestress und Leistungseinbrüche wissenschaftlich reduzieren
Ob Marathon in New York, Trailrunning in den Alpen oder Geschäftsreise nach Asien – wer regelmäßig über mehrere Zeitzonen reist, kennt die Folgen: schlechter Schlaf, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und eine deutlich langsamere Regeneration. Eine neue…
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Die Vorstellung einer Kreuzfahrt ist für viele reizvoll, weil sie Entspannung, Abenteuer und Komfort verbindet. Wenn Reisende solche Trips planen, konzentrieren sie sich oft in erster Linie auf den Ticketpreis. Kreuzfahrten bieten jedoch weit…
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Viele Urlauber, Sportler und Geschäftsreisende kennen das Problem: Einerseits ist ihnen ein gepflegtes Äußeres wichtig, andererseits gelingt die gründliche Rasur fernab des heimischen Badezimmers nicht immer ganz einfach. Hochwertige Rasierer können dabei schnell einmal…














