In einer Welt, die von Schönheitsidealen und dem Streben nach dem perfekten Körper geprägt ist, suchen viele Menschen nach schnellen und vermeintlich einfachen Lösungen, um ihre Traumfigur zu erreichen. Eine dieser Lösungen soll die…
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Abnehmen
Abendessen zum Abnehmen: So findest Du Deine perfekte Uhrzeit um leicht und gesund in den Schlaf zu kommen
Der Mythos, nach 18 Uhr nichts mehr zu essen, hält sich auch weiterhin stabil. Viele Menschen verzichten daher bei einer Diät ganz auf das Abendessen. Doch selbst wenn Du etwas Gewicht verlieren möchtest, musst…
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Die beeindruckende Verwandlung: So formt Joggen Deine Figur Bist Du auch von den unzähligen Vorteilen des Laufsports fasziniert? Ob Du nun ein leidenschaftlicher Läufer bist oder gerade erst Deine ersten Schritte in die Welt…
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Das Thema Gewichtsabnahme ist ein scheinbar nie aufhörendes Gesprächsthema. Ständig erscheinen neue Wege und Möglichkeiten, die die Gewichtsabnahme beschleunigen sollen. Wie sehr spielen Gene eine Rolle und welche Methoden funktionieren wirklich? Es ist nur…
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Viele kennen eines der klassischsten Ziele überhaupt: „Nur noch ein paar Kilogramm bis zum nächsten Urlaub!“. Aber genau die fallen oft besonders schwer. Fest steht: Ab einer bestimmten Grenze kann sich der Weg zum…