Abnehmen

Skinny Fat. Schlank und trotzdem zu viel Körperfett. Schlank sein und dennoch zu viel Fett am Körper zu besitzen, wird als „Skinny Fat“ bezeichnet. Bei diesem Phänomen sind die betroffenen Personen prinzipiell schlank, es…

Es ist kein Geheimnis, dass der Anteil an Übergewichtigen in Deutschland problematisch ist und sowohl Frauen als auch Männer sind betroffen. Allerdings findet sich nicht jeder mit der Situation ab und einige suchen nach…

Das neue Jahr ist nun auch so langsam im Kopf angekommen und bei so manch einem sind die guten Vorsätze schon wieder dahin. Vor allem Abnehmen bzw. eine gesündere Ernährung sollten jedoch nicht so…

Immer im Frühjahr ist es wieder so weit: Der zumeist sorgenvolle Blick in den Spiegel verrät, dass es an der Zeit ist, die in der kalten Jahreszeit vor lauter Kummer angefutterten Pfunde wieder los…

Wir alle haben schon einmal von dem Diät-Trick gehört, dass man vor dem Essen Wasser trinken soll, damit man weniger Kalorien zu sich nimmt. Bisher gab es zu dieser These jedoch kaum wissenschaftliche Belege.…