Das Pop-Business ist hart und die Stars stehen unter dem ständigen Druck immer gut aussehen zu müssen. Zum einen wird dies durch die Medien und die Öffentlichkeit verursacht, zum anderen machen sich viele diesen Stress aber sicherlich auch selbst. Absolute Disziplin und Verzicht ist meist ein fester Bestandteil eines Star-Lebens. So auch bei Sängerin und „The Voice“-Jurorin Nena.
Diese ernährt sich nach eigenen Angaben seit zehn Jahren nur von Rohkost. In ihren Augen sei Gekochtes Gift. Naja, man kann auch übertreiben! Auf ihrem Speiseplan stehen lediglich Obst, Gemüse und vollwertiges Getreide. Lebensmittel wie Milch oder Hülsenfrüchte kommen ihr nicht auf den Teller.
Experten raten allen, die die Rohkost-Diät ausprobieren wollen, sie nach einiger Zeit wieder abzusetzen, da sie in der Regel sehr einseitig sein kann. Es ist zwar richtig, dass wir nicht unbedingt gekochte Lebensmittel brauchen, jedoch fehlen dabei oft stärkehaltige Lebensmittel und Eiweiß. Zudem vertragen nicht alle Rohkost und können Magenprobleme davon bekommen.