Die Anzahl von übergewichtigen Menschen steigt in Deutschland immer weiter an. Längst gehört Übergewicht zu den großen Volkskrankheiten und ist verantwortlich für weitere Folgen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme usw. Wer immer wieder versucht hat abzunehmen, aber daran gescheitert ist, sollte sich unbedingt professionelle Hilfe holen.
Neueste wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass eine Kombination aus einem festen Ernährungsprogramm und die Hilfe von Ernährungsexperten und dem Hausarzt wahre Wunder bewirken kann. Ein Ernährungsberater wird einem ein indivduelles Abnehm- und Bewegungsprogramm erstellen und der Hausarzt kann dabei den gesundheitlichen Aspekt und die körperliche Verfassung mit einbeziehen.
So manch einem bleibt nur dieser Weg, wenn die Kilos gesund und vor allem dauerhaft schmelzen sollen. Grundsätzlich ist es wichtig, sich mit dem Thema Ernährung tiefgehend auseinanderzusetzen und sein eigenes Essverhalten kritisch zu sehen und es zu ändern. Dabei auf die Hilfe von Experten zu setzen, ist keine Schande!