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    Hula Hoop Reifen: Abnehmen und mehr Fitness durch Hullern lernen?

    Der Hula Hoop Reifen machte einst als Kinderspaß Karriere. Heute liegt das Training mit dem Hula Hoop voll im Trend und erobert die Freizeit-Sportler und Fitness-Gurus gleichermaßen. Und das sogenannte Hullern ist kein neuer Trend. Bereits in der Geschichte, um 400 Jahre vor Christus, versuchten die Menschen mit dieser Reifen-Technik ihre Körperhaltung zu stärken. Heute punktet das Hula Hoop-Training als Mega-Fitnesstrend und erfreut sich sowohl bei Erwachsenen als auch Jugendlichen größter Beliebtheit. Viele Promis, wie auch Hollywood-Star Brie Larson von…

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  • Fotos: Nike/Teague

    Sport

    Nike arbeitet an einem Fitness-Flugzeug für Profi-Sportler

    Eine Flugreise tut bekanntlich nicht wirklich etwas für unsere Fitness, sondern kann diese im Gegenteil sogar beeinträchtigen. Was normale Sportler wie dich und mich einfach nur ermüdet und belastet, kann für Profi-Sportler ernsthafte Auswirkungen…

  • Sport

    Richtig laufen: Den passenden Laufstil finden

    Sportschuhe an und hinaus an die frische Luft! Wer sich mit Lauf- und Ausdauertraining fit halten will, freut sich über die Sportart, die ganz ohne Equipment auskommt. Doch an dieser Stelle verbirgt sich die…

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