Mit Brooks zu neuen Bestzeiten: die richtigen Laufschuhe finden
Als Läufer kennst Du das Gefühl: Die Beine sind fit, Dein Kopf ist bereit – aber nach zehn Kilometern melden sich die Füße. Meist liegt es dann nicht an der sportlichen Form, sondern am falschen Schuhwerk. Du willst wirklich schneller werden? Dann brauchst Du Equipment, das perfekt zu Dir passt.
Die US-Marke Brooks hat sich in den letzten Jahren zum Global Player für ehrgeizige Hobbyläufer und Profisportler entwickelt. Statt Schnickschnack und Trends setzt der Hersteller bei seinen Schuhen auf Performance – für optimale Unterstützung, während man lange Strecken abreißt.
Warum der richtige Schuh über die Bestzeit entscheidet
Laufschuhe sind kein Lifestyle-Produkt, sondern das wichtigste Trainingsgerät. Zu harte Schuhe bremsen Dich aus und belasten die Knie sowie die Hüfte. Zu weiche Sportschuhe reduzieren hingegen die Energierückgabe und kosten wertvolle Sekunden auf den letzten Metern.
Die Schuhmarke Brooks designt ihre Modelle deshalb nach drei Prinzipien:
• Dämpfung
• Stabilität
• Antrieb
Jeder Läufertyp benötigt andere Eigenschaften – je nachdem, wie man läuft und welches Ziel man anpeilt.
Welcher Brooks-Typ bist Du?
Brooks hat für alle Läuferprofile einen passenden Schuh im Sortiment. Diese drei Modelle sind am beliebtesten:
• Der Brooks Ghost 16 ist ein bequemer, weicher und langlebiger Allrounder. Der Neutralschuh besitzt die DNA Loft v3 Dämpfung. Perfekt für drei bis vier Läufe pro Woche und lange Strecken.
• Der Brooks Glycerin 21 bietet durch eine höhere Dämpfung maximalen Komfort. Er eignet sich bei hohem Kilometerpensum, für Regenerationsläufe oder bei empfindlichen Gelenken.
• Der Brooks Hyperion Elite 4 besticht mit starkem Vortrieb und ist ein wahrer Racer. Der leichte Laufschuh mit Carbon-Platte ist ideal, wenn es Dir um neue Bestzeiten geht –auf 5 Kilometern, 10 Kilometern oder beim Halbmarathon.
Tipp: Neutralläufer wählen Ghost, Glycerin oder Hyperion. Bei Überpronation ist der Brooks Adrenaline GTS 23 als Stabilschuh mit GuideRails-Technologie eine kluge Wahl.
So findest Du Deinen Laufschuh
Der beste Laufschuh ist umsonst, wenn die Passform nicht stimmt. Deshalb sind drei Dinge wichtig:
• Bei einer Laufanalyse wirst Du im Fachgeschäft auf einem Laufband gefilmt. So kann ermittelt werden, ob Du stabilen Halt benötigst.
• Magst Du es weich und geschmeidig oder direkt und reaktiv? Probiere verschiedene Modelle aus, um im Vergleich das passende Dämpfungsgefühl zu finden.
• Entscheide nach Einsatzzweck. Trainingsschuhe müssen andere Anforderungen erfüllen als Wettkampfschuhe. Viele Läufer rotieren deshalb zwei Modelle.
Mehr als nur Material
„Run Happy“ ist die zentrale Philosophie von Brooks. Laufen soll Dich glücklich machen – ohne Blasen, Schmerzen und Ausreden. Achte daher auf eine breite Zehenbox, atmungsaktives Obermaterial sowie eine robuste Außensohle. Denn Bestzeiten sind nur durch Konstanz und Freude am Laufen möglich. Hol Dir den richtigen Laufschuh für Deinen Läufertyp, um zu Deinem persönlichen Rekord durchzustarten.