Ein Kopfkissen hat jeder. Aber ist es das richtige? Was ist bei der Kissenauswahl zu beachten? Diese Fragen stellen sich, wenn man morgens regelmäßig mit Verspannungen aufwacht.
Erstes Auswahlkriterium ist die persönliche Vorliebe für eine bestimmte Größe. Standardgrößen sind 80 cm * 80 cm und 40 cm * 80 cm. Ein Auswahlkriterium, das wenige beachten ist die Art des Bettes. Soll das Kopfkissen für das das Bett im Schlafzimmer oder für das Bett im Reisemobil oder im Caravan sein? Im Reisemobil und im Caravan sollte man Kissen verwenden, die auch mal feucht werden können, schnell trocknen und nicht modern.
Daneben spielt die Art der Matratze ein große Rolle für die Auswahl. Für eine harte Matratze werden zum Beispiel andere Kopfkissen benötigt, als für ein Wasserbett. Während im Wasserbett ein kleines niedriges Kissen reicht, benötigt man auf einer harten Matratze eventuell ein größeres festes Kissen. Wichtig ist die Art der Füllung. Diese hängt von der persönlichen Vorliebe und eventuellen medizinischen Gegebenheiten ab. Ein fester Schaumstoffkern, der eine Stützfunktion für den Nacken hat, eignet sich nur für Leute die sehr ruhig schlafen und sich nachts nicht drehen.
Allergiker sollten keine Daunenfüllung verwenden, sondern Kissen mit einer Füllung die man waschen kann. Viele Allergiker denken denken deshalb an ein Kissen mit Wasserfüllung. Der Vorteil der Wasserfüllung ist, dass sich keine Milben oder ähnliches darin festsetzen können und dass es sich optimal an die Kopfform anpasst. Ein großer Nachteil ist aber, dass diese Kissen keine Heizung besitzen. Das Kissen nimmt mit der Zeit die Umgebungstemperatur an. Das kann unangenehm sein.
Was tut man, wenn man kein Kissen mit der optimalen persönlichen Härte findet? In diesem Falle kann man sich online im Versandhaus umschauen, und wenn nichts mehr hilft, sollte man darauf achten, dass die Füllung des Kissens heraus zu nehmen ist. Dadurch kann die Härte den persönlichen Vorlieben optimal angepasst werden. Beim Kauf von zwei Kissen lässt sich so ein härteres Kissen in der optimalen persönlichen Härte zusammen stellen.